のレシピ

7品

テフ粉で栄養価アップ!お手軽蒸しパン

by 凱莉姐
ホットケーキミックスを使った簡単蒸しパン。テフ粉を加えて栄養価をアップ!卵不使用なの ...
材料: ホットケーキミックス、テフ粉(テフフラワー)、豆腐、牛乳、レーズン(干しぶどう)

ふんわり テフ雑穀入りおから蒸しパン

by クックルンまろん
簡単 ヘルシーな究極のパンケーキ 栄養満点なテフの使い道困ってるかた是非
材料: おからパウダー、テフ 粉末、ベーキングパウダー、卵、牛乳、パルスイート(砂糖)、バタ ...

テフ粉のチョコチップクッキー

by mikkokame
gluten free テフ粉のチョコチップクッキー
材料: バター、テフ粉、全卵、メイプルシュガー、アーモンドダイス、焼き菓子用チョコチップ

グルテンフリー古代穀物テフ粉のパンケーキ

by ショコラのネネ
国内でも入手しやすくなったテフ粉で、パンケーキを焼きました♬テフの鉄分は小麦の約3倍 ...
材料: バナナ(完熟)、たまご、★テフ粉、★米粉(ノングルテン)、★アルミニウム不使用ベーキ ...

グルテンフリー☆テフ粉のシフォンケーキ

by ショコラのネネ
栄養価の高いテフ粉でシフォンを焼きました♡私の好きな米粉シフォン♬ID : 4267 ...
材料: 卵黄、さとう/和三盆糖、なたね油/太白ごま油、アーモンドミルク、ライスミルクなどお好 ...

トレイルチョコケーキ

by くじらぐうていもく
お酒に漬けた柔らかい果実と焼いている間に溶けて生地にしみこんだチョコが濃厚な味わい。
材料: バター、素焚糖、卵黄、ヘーゼルナッツパウダー(ナッツのパウダーなら何でも)、牛乳、塩 ...

エチオピアのパン インジェラ

by ぷよえり
エチオピア料理にかかせないインジェラ。フライパンでミニサイズで作りました。エチオピア ...
材料: イースト、テフ、小麦粉、ベーキングパウダー、水