のレシピ

298品
マクロビ♡テンペのから揚げ♡冷めても◎ by 美ジタリアン
納得の美味しさ♡おかずの主役に、お弁当に、おつまみに、ヘルシーな大豆テンペのから揚げ ...
材料: テンペ、片栗粉、油、しょうゆ、酒、にんにく(すりおろし)、生姜汁
自家製テンペ by tarorinren
煮る前に豆から皮を取る作り方でテンペ☆
材料: 青大豆(お好きな豆で)、テンペ菌、お酢
簡単!うまっ☆てりやき かわむきてんぺ丼 by かわむきてんぺ
テンペは、やっぱりこれでしょ♪ みんな大好き てりやき かわむきてんぺ(*^^)v
材料: かわむきてんぺ、醤油、みりん、ごま油、レタス、ごはん
簡単☆レアチーズケーキ ドライてんぺ入り by かわむきてんぺ
簡単にデザートを作ってみました。 大豆発酵食品 ドライてんぺ入りで、 お腹にやさしい ...
材料: ドライてんぺ、溶かしバター、☆ゼラチン、☆水、*クリームチーズ、*生クリーム、*砂糖 ...
祝レシピ30品♪基礎に帰ってテンペゴレン by もたいてんぺくん
Q.テンペってどうやって食べるの?? A.切って揚げろい!! 「取り敢えずテンペ ...
材料: テンペ
キュービックサラダ★ドライてんぺ入り by かわむきてんぺ
いきいきとしたキュービックサラダに、大豆発酵食品 テンペ(ドライ)を、トッピング。 ...
材料: ドライてんぺ、ミディトマト、人参、きゅうり、大根、*レモン汁、*オリーブオイル、*塩 ...
テンペハンバーグ by ビタクラフト
テンペ(大豆の発酵食品)を使ったヘルシーハンバーグ。ハンバーグにすることでボリューム ...
材料: テンペ、豆腐、ねぎ、大葉、しょうゆ、塩、片栗粉、サラダ油
テンペ・カラメリゼwithチーズケーキ by もたいてんぺくん
チーズケーキの上にカラメリゼされたテンペが乗っているのではないぞ♪ テンペの下にチー ...
材料: 水切りヨーグルト、卵、小麦粉、ハチミツ、さとう、レモン、☆テンペ、☆さとう、☆水
まるでフライドポテト!? 焼きてんぺ by かわむきてんぺ
まるで某ハンバーガーチェーンのフライドポテトのような、焼きかわむきてんぺです。 も ...
材料: かわむきてんぺ、塩、マヨネーズ、ケチャップ、オリーブ油
焼きかわむきてんぺ 酢・こしょう添え by かわむきてんぺ
焼きかわむきてんぺを、酢・こしょうで、いただきます。 シンプルだけど、やみつきです ...
材料: かわむきてんぺ、酢、こしょう、ごま油
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