のレシピ

10品

レバーを加えたテンペ入りフェイジョアータ

by misumisu07
テンペ、レバーの入ったお肉たっぷりフェイジョアーダ です。 ブラジルやポルトガルで食 ...
材料: 自家製テンペ( ID:3790098 )or市販品、豚肩ロース塊、鶏レバー、牛こま切 ...

五目豆(大豆とテンペで一目だよ♪)

by もたいてんぺくん
「テンペで和食」の簡単な作り方を教えるよ♪ 大豆ON大豆だよ♪ く~おいしい~♪
材料: てんぺ(生)、だいずみずに、ごぼう、にんじん、こんにゃく、こんぶ、★だしじる、★みり ...

自家製テンペ

by tarorinren
煮る前に豆から皮を取る作り方でテンペ☆
材料: 青大豆(お好きな豆で)、テンペ菌、お酢

おうち発酵。大豆から自家製テンペ

by misumisu07
インドネシアの大豆発酵食品のテンペ。 納豆嫌いの方、ビーガン、マクロビ、糖質制限さん ...
材料: 国産大豆(乾燥)、水、お酢、テンペ菌

マクロビオティック◆手作りテンペ

by 無農薬野菜もうり農園
マクロビでよく使う食材、テンペを手作り。簡単にできました。覚え書き
材料: 乾燥大豆、テンペ菌、酢、ジプロック中

テンペの作り方

by alyssavege
テンペが売ってなく、テンペ菌を手に入れたので作ってみました。
材料: 大豆、酢、テンペ菌

テンペのオープンサンド

by alyssavege
自家製テンペをテリヤキにしてトーストにのせました(≧∇≦*)
材料: 食パン、テンペ、みりん、醤油
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てりやきテンペと玄米のライスバーガー

by 山崎コウジ
インドネシアの大豆の発酵食品であるテンペと玄米を使ったライスバーガー♪自家製てりやき ...
材料: 玄米、トマト、レタス、しょうゆ、みりん、お酒、片栗粉、甜菜糖、ごま油、海苔
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テンペとトマトソースのベジバーガー

by 山崎コウジ
インドネシアの大豆の発酵食品であるテンペを使って、自家製トマトソースとたっぷりの野菜 ...
材料: テンペ、バンズ、トマト、玉ねぎ、レタス、キュウリ、オリーブオイル、大豆マヨネーズ、ホ ...

テンペ。

by ちゃる
できるんです、 手作りテンペ。
材料: 大豆、テンペ菌、片栗粉、酢、菌付け用ビニール袋、パック詰用ビニール袋、温度計、発泡ス ...