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ミニトマト（今回は冷凍）、カニカマ、冷凍むきエビ、コンソメスープの素、粗挽き塩コショ ...材料を全て圧力鍋に入れて加熱するだけ！今回はミニトマトの冷凍を使ったけど、大玉トマト ...
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イタリアントマト、タマネギ、赤ピーマン、ニンニク、塩、酢、オリーブオイル、パセリイタリアントマトの味わいを生かした濃厚な冷たいトマトスープ。加熱いらずなので、夏にぴ ...
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トマト、たまねぎ、ちくわ、水、コショウ、パセリのみじん切り、塩麹粉末タイプトマトに含まれる抗酸化物質リコピンは生で食べるよりも加熱したほうが吸収率が高まります ...
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合い挽き肉、玉ねぎ(薄切り)、人参、マッシュルーム缶、にんにく(みじん切り)、Ａ 洋 ...【東海市公式】東海市トマト給食メニュー 切った野菜を炒める前に電子レンジで加熱してお ...
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玉ねぎ、キャベツ、もやし、トマト、ハム、オリーブオイル、湯、ケチャップ、コンソメ、ロ ...ヘルシー野菜を全て小さく切ってレンチンで時短！簡単調味料でサッと加熱して仕上げるトマ ...
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鯖水煮缶、トマト、刻み青ネギ、おろし生姜、めんつゆ、大根おろし美味しすぎるダイエット食。一緒に食べる家族も健康になり、リクエストがでて作る手間なし ...
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トマト、もやし、しめじ、出汁、緑茶、★鶏ガラスープ（顆粒）、★醤油、★黒酢冷蔵庫・冷凍庫にある食材を鍋にポンポン入れて加熱するだけ！食材はどれも冷凍ストックで ...
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スライスベーコン、玉ねぎ、卵、トマト、パセリ、コンソメ、塩、こしょう、片栗粉、水トマトは加熱で甘味UP！卵でとじるので食べやすくなります♪ （1人あたり） ★エネル ...
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あさり、紅くるり大根、じゃが芋、玉ねぎ、小松菜、サラダビーンズ、トマト水煮缶、水、コ ...「紅くるり大根」辛味のある先部分が残り、ビーツの代わりでボルシチ風に♪とひらめきトマ ...
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トマト(中）、生わかめ(塩抜き）、料理用チーズ、塩、ブラックペッパー、タバスコレンジ加熱で簡単に出来る♪トマトから出てきた水分が旨味スープになって、水を加えず、調 ...
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