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牛乳、トマト、にんじん(皮ごと)、ロースハム、カレーパウダースパイシーでヘルシーな夏におすすめのポタージュスープです。 全て事前の加熱なしで作れ ...
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トマト、もやし、しめじ、出汁、緑茶、★鶏ガラスープ（顆粒）、★醤油、★黒酢冷蔵庫・冷凍庫にある食材を鍋にポンポン入れて加熱するだけ！食材はどれも冷凍ストックで ...
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豚もも肉、玉ねぎ、サラダ油、生姜チューブ、お酒、みりん、醤油、せん切りきゃべつ、トマ ...玉ねぎをレンジで加熱して時短なのにしっかり調味料が絡みます。ご飯が進むがっつりおかず ...
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サバの水煮缶、トマト、豆板醤、鶏ガラスープの素、（あれば甜麺醤）、にんにくチューブうまくて、からくて、ご飯がすすむ！ トマトのリコピンは加熱すると吸収率が3倍に！ サ ...
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鳥もも肉、カレー粉、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、トマト、醤油、ケチャップ、白だ ...絶妙な味付けのカレー煮込みです。 弱火で加熱してくので、野菜は炒めながら切っていくス ...
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ズッキーニ、トマト、ツナ水煮缶（汁ごと）、めんつゆ（3倍濃縮）、ごま油〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉加熱不要。切って和えるだけの簡単調理。
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牛切り落とし、トマト、にんにく、オリーブオイル、塩、砂糖、☆酒、醤油、片栗粉、●バル ...加熱したトマトのうまみは格別！お肉やわらか〜！甘酸っぱいバルサミコ酢が夏にぴったり！ ...
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玉ねぎ、にんじん、トマト、にんにく、サラダ油、合挽き肉、水、冷凍ミックスビーンズ、市 ...加熱トマトでリコピン摂取♪
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合い挽き肉、玉ねぎ(薄切り)、人参、マッシュルーム缶、にんにく(みじん切り)、Ａ 洋 ...【東海市公式】東海市トマト給食メニュー 切った野菜を炒める前に電子レンジで加熱してお ...
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イタリアントマト（サンマルツァーノリゼルバ）、豚薄切り肉、片栗粉、しょうゆ、酒、みり ...加熱によって旨味が増すイタリアントマト×豚肉の旨味。イタリアントマトの特徴的な形と崩 ...
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