のレシピ

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油揚げとトマトの中華卵炒め

by ヨコ爺
中国の家庭料理・卵とトマトの炒め物に油揚げを加えた新しいメニュー。とろっとした食感の ...
材料: 油揚げ2枚(小揚げなら3~4枚)、長ねぎ、卵、∟卵用の塩、∟コショー・旨味調味料(味 ...

簡単副菜♪トマトベーコンカニカマの卵炒め

by Loyalty
トマト以外の具材は何でもOK! 冷蔵庫の余り物をどんどん入れちゃってください♪ ご飯 ...
材料: トマト、ベーコン、カニカマ、卵、★鶏ガラスープの素、○鶏ガラスープの素、○塩胡椒、ご ...

トマト*いんげん*しらすチーズ卵炒め

by ecopeco☆☆☆
カルシウムたっぷり♪彩り綺麗な卵炒めです(*˙˘˙*)♡
材料: 卵、しらす、ピザチーズ、トマト、いんげん、マヨネーズ、牛乳、バター、オリーブオイル、 ...

トマトとササミの卵炒め

by フジsキッチン
トマトの酸味を卵がまろやかに包み込む♪ だいたい冷蔵庫にいつもある材料で手軽に作れる ...
材料: トマト、鶏ササミ、卵、サラダ油、ごま油、酒、鶏スープの素、ニンニクチューブ(あれば) ...

わかめとトマトの中華炒め

by カネリョウ海藻
簡単!時短!料理です♪
材料: 卵、トマト、乾燥カットわかめ、中華スープの素、薄口醤油、塩コショウ、ごま油

トマトとレタスの中華炒め

by 玉子王子三世
トマトに含まれるリコピンは油と相性良く、一緒に摂取することで吸収率が上がります。また ...
材料: 豚挽肉、卵、レタス、ミニトマト、キクラゲ、ニンニク、塩コショウ、醤油、鶏ガラスープの ...

全てレンジひき肉豆腐もやしトマトの卵とじ

by beroneete
野菜たっぷり少量のひき肉でも卵と豆腐でボリューミー!フレッシュトマトの酸味と甘みが和 ...
材料: ミニトマト、ひき肉、もやし、ピーマン、人参、△水、△片栗粉、木綿豆腐、◎酒、◎醤油、 ...

トマトとブロッコリーの卵いため

by Chisatona
5分でできる、お手軽メニューです。 朝食のメインに、夜ゴハンのもう一品に。余ったら翌 ...
材料: トマト、冷凍ブロッコリー、卵、オリーブ油(サラダ油OK)、にんにくチューブ、野菜ブイ ...

豚玉丼サラダチキントマトミックス

by HIDE’sキッチン
豚と卵は醤油ダレが良く合います!(^^)!
材料: 豚バラスライス、卵、サラダチキン、ミニトマト、●醤油・酒、●しょうが(チューブ)、● ...

白だしで簡単!ラム肉のトマ玉炒め

by アンズコフーズ
ご家庭の冷蔵庫にいつもある卵、トマトにラム肉を加えて、時短なのにごちそう感のあるメニ ...
材料: ラムもも肉(薄切り)、A:塩、A:コショウ、A:白だし、A:サラダ油、トマト(中玉) ...
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