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「トマト 浅漬け」の人気レシピ
袋で簡単！夏野菜のイタリアン浅漬☆
切った野菜と調味料ドンドン袋に入れ軽く揉んで冷蔵庫で冷やすだけ！摩り下ろした人参とみ
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材料：
キュウリ、ミニトマト、玉葱、摩り下ろし人参、オリーブ油、酢、砂糖、塩
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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「トマト 浅漬け」の献立
トマトとツナのぶっかけ素麺でお昼ご飯
(5品)
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トマト＆ツナのぶっかけ…
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ﾋﾟｰﾏﾝと茄子の…
他3品
２日連続液みそでご飯 亡φ(^^*)
(8品)
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ツナとトマトのみそ炊き…
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心踊る♪ココナッツ…
他6品
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：エノテカ
