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トマトパスタ(トマト缶で)
子どもも食べてくれました。トマトが苦手な方は砂糖を多めにするといいです( ˙ᵕ˙
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材料：
ベーコン、オリーブオイル、トマト缶、コンソメ、三温糖、塩、はちみつ、ケチャップ、麺、
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トマト缶で豚肉と大豆の簡単トマト煮♪
トマト缶で豚ひき肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、水煮大豆の簡単で美味しいトマト煮です♪家
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材料：
豚バラ肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ピーマン、セロリ、大豆の水煮、オリーブオイル、水、
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チキンラタトゥイユ トマト缶で簡単！
チキンと茄子がメインのラタトゥイユになってます。煮込めば煮込むほど美味しくなります(
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材料：
鶏肉、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、ナス、パプリカ赤黄、水、カットトマト缶、コン
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野菜たっぷり！トマト缶でラタトゥイユ
トマト缶があれば、好きな野菜を入れて煮込んで下さい。玉ねぎな長葱などをアクセントに。
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材料：
トマト缶、★玉ねぎ、★ピーマン、★カボチャ、★ナス、お好きな野菜、にんにく、オリーブ
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さっぱり簡単タコス！トマト缶で旨味抜群!
野菜とお肉を美味しくさっぱり食べたい時におすすめ！チリソースが少しきいて、ラテンアメ
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材料：
ニンニク、にんじん、玉ねぎ、油、ミンチ、塩・胡椒、ケチャップ、トマト缶、みりん、ハー
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【離乳食後期】トマト缶で作るミートソース
トマト缶はデルモンテの紙パック400g弱のものを半量使っています。
パスタやご飯、パ
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材料：
ひき肉、にんじん、玉ねぎ、トマト缶、水、コンソメキューブ
トマト缶無しでOK♡手羽元のケチャップ煮
ケチャップのまろやかさ・甘さが決め手です(´ω`)甘いのがお好きな方にピッタリな洋風
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材料：
人参、玉ねぎ、キャベツ、手羽元、オリーブオイル、ニンニク、塩胡椒(今回:クレイジーソ
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簡単！手羽元のトマト缶煮込み
簡単だけど手が込んでる風に見えますw
残ったスープは少し薄めたら朝食にもぴったりです
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材料：
手羽元、トマト缶、玉ねぎ、ブロッコリー、水、蜂蜜、カレー粉、ウスターソース、コンソメ
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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