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蒸し大豆、玉ねぎ、キャベツ、人参、にんにく、トマト缶、油、顆粒コンソメ、水、塩こしょ ...キャベツ（補気）と大豆・枝豆（利水滲湿類）は効果的な組み合わせ♪むくみ・下痢が気にな ...
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ニンニク、オリーブ油、トマト缶、水、 ...ぜーんぶ投入して炊飯オン 一品出来上がりデス
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大根、人参、玉ねぎ、油、キャベツ、ピーマン、エノキ、煮豆、ベーコン、トマト缶、お水、 ...野菜タップリを美味しくいただけるメニューです。作って置けばお腹空いたなーと思ったら食 ...
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ベーコン、にんじん、大根、れんこん、ごぼう、大豆水煮、オリーブ油、おろしにんにく、水 ...【給食かみかみメニュー】 根菜と豆を使った食物繊維たっぷりなスープです。給食では県内 ...
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オリーブ油、ベーコン、にんにく、セロリ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、かぶ、キャベツ ...野菜の美味しいスープを飲みたくて。しっかり蒸し焼きにすることで野菜の甘味が溶け出しま ...
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ZENB noodle(丸麺)、茹で汁、キャベツ、ベーコン、ウインナー、玉ねぎ、にん ...ヘルシーなのに栄養たっぷり!!ありそうで無かったオリジナル料理を提案しました♪今回は ...
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オリーブオイル（サラダ油）、にんにく（みじん切り）、ベーコン（ハム）、にんじん、じゃ ...とろけるチーズを入れて、コクのあるミネストローネはいかがでしょう？ひよこ豆も入れ、美 ...
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にんじん、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、豆、水、トマト缶、ツナ缶、コンソメ、みそ、塩、 ...にんじんの甘みと栄養が溶け出した体に優しい、煮物のような「まごわやさしい」スープです ...
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ソルガムの実、ひよこ豆（水煮）、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト缶またはトマト、水、コ ...信州産ソルガム第1回レシピコンテスト応募レシピ（maple bear☆様考案）
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セロリ、ジャガイモ、ベーコン、ニンジン、玉ねぎ、カットトマト、ミックスビーンズの水煮 ...米が時々舌に遭遇、トロリとした具を食べるスープです。野菜がしっかりとれますよ！
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監修：副島モウ
監修：エノテカ
