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じゃがいも（大）、玉ねぎ、オリーブオイル、○自然塩、△自然塩、卵、□自然塩、バジルじゃがいもをいったん揚げることでほっくほくになります。
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トルティーヤ４分の１か８分の１にして揚げてサルサソースをつけておつまみ、おやつに 皿状のままあげ ...
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■卵（Mサイズ）、■具、にんにく(みじん切り)、ジャガイモ、ピーマン（小さめ）、玉ね ...柔らかく揚げたジャガイモがたっぷり入ったスペイン流オムレツ。バル風につまむもよし、ソ ...
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チキン胸部分、トマト中、ガーリック、チキンストック、モンタレーチーズ、パクチー、海塩 ...トルティアスープは御馳走というスープではなく、メキシコ人が日常に食するスープ。アメリ ...
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餃子の王将生餃子、トルティーヤ、千切りミックスキャベツ(キャベツのみでも)、餃子の王 ...手間は餃子を揚げるだけ！ 生餃子と一緒に頂いた餃子のタレを使ったソースでさっぱりと食 ...
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鶏胸肉、トルティーヤor春巻き、レタスや水菜プチトマト等の野菜、サラダ用ナチュラルチ ...トルティーヤや春巻きで鶏胸肉を巻いて揚げて、サルサソースやワカモレ(アボカド)を付け ...
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トルティーヤ、レタス、ベーコン、シーザーズドレッシング、黒胡椒、パルメザンクルトンの変わりにサクサクに揚げたトルティーヤをザクッと崩しながらいただきます。
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鶏肉（もも肉でも胸肉でも可）、玉ねぎ、にんにく、10～12インチのコーン・トルティー ...ピリ辛スープに、揚げたカリカリトルティーヤととろとろチーズが美味しい♪
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フラワートルティーヤ、はちみつ、シナモンパウダーフラワートルティーヤの揚げ菓子♪ 揚げてあるのに全然くどくなく、サクサクではちみ ...
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☆米粉（上新粉）、☆コーングリッツ、☆片栗粉、☆塩、☆水、揚げ油（なたね油）、★チリ ...米粉とコーングリッツで作った生地を、菜種油でカラっと揚げます。
393万
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監修：副島モウ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
