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みかん、水菜、パクチー、アボカド、アーモンド、ドライプルーン、オリーブオイル、水みかんの季節到来で、スムージーを作りました。みかんの香りがします。
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ドライプルーン(種無し)、ヨーグルト、ビーツ(冷凍)、蜂蜜、低脂肪乳or豆乳、おから ...プルーンとビーツでピンクが綺麗なスムージーを作りました。 おからパウダーをプラスすれ ...
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いちご(Ⅿサイズ)、ドライプルーン、プレーンヨーグルト、水野菜ソムリエ考案レシピ。いちごとドライプルーンにヨーグルトを加え、むくみ取り、血圧降 ...
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バナナ、牛乳or豆乳、ミロ、きな粉、冷凍小松菜、ドライプルーン(あれば)食欲がなく朝ごはんをあまり食べない子供たちに作りました。 これを飲み始めてから風邪を ...
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ケフィア、豆乳、セミドライプルーン(種抜き)、サラダ用ほうれん草意識しないと摂りにくい鉄分をスムージーで手軽に!サラダ用ほうれん草が無い場合は普通の ...
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人参、りんご、トマト、ドライプルーン、水、ヨーグルト、オリゴ糖、レモン汁栄養たっぷりなスムージーです♪ 人参りんごプルーンヨーグルトで整腸・美容に♪ すっき ...
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バナナ、ほうれん草、ドライプルーン(種なし)、水忙しい朝にスピード朝食。早起きが苦手な方も、スムージーでしゃきっと元気な朝を迎えませ ...
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ブルーベリー、ドライプルーン、絹豆腐、プレーンヨーグルト、豆乳美肌&整腸
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ブルーベリー、ドライプルーン、バナナ、ヨーグルトブルーベリー+ドライプルーン+バナナ+ヨーグルトのスムージーを作りました。
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バナナ(大)、大麦若葉、ドライプルーン、豆腐、水or牛乳など、りんご酢、コラーゲンパ ...毎日スムージー、大麦若葉を使ってお手軽に