のレシピ

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簡単!とまらない豆苗ともやしのナムル

by あっちょんずキッチン
息子とわたしで食べようと作ったナムル。夫がどんどん食べちゃった。とまらない美味しさ。 ...
材料: もやし、豆苗、えのき、白だし、ゴマ油、唐辛子

簡単基本のナムル

by 小桃工房
簡単ですが、とても美味しいです。焼肉等と一緒に食べたら最高!
材料: 塩、砂糖、ごま油、すりゴマ、生姜すりおろし(チューブ)、人参、ほうれん草、ニラ、もや ...

簡単中華・蕪の葉とモヤシのナムル

by ペチペチペーチ
焼き肉のお供に!パパっと作る逸品です。
材料: 蕪の葉(30cmくらい)、モヤシ、◆すりゴマ(白)、◆ニンニク(チューブ)、◆生姜( ...

もやしとほうれん草のナムル

by 空ちっく
簡単作りおきメモ
材料: もやし、ほうれん草、ポン酢、まろやか酢、すりゴマ

簡単に♪小松菜と人参のナムル

by ミナクックちゃん
鉄分豊富な小松菜で貧血対策♪美味しいナムルです!作り置きできます♪
材料: にんじん、小松菜、エリンギ、ツナ缶、ごま油、鶏ガラスープのもと、いり胡麻

時短!簡単!美味しい♡黄金比もやしナムル

by とわたくまま
調味料は全部大さじ1と覚えておけばいいので簡単!もやしに限らず、いろんなナムルにでき ...
材料: もやし、★しょうゆ、★ぽん酢、★ごま油、炒りごま(すりごま混ぜても美味しいよ)

★きゅうりともやしとツナのナムルサラダ

by 里ちんママ
きゅうりともやしシャキシャキの簡単ナムルです。ツナとごま油が絶妙です(^^)/
材料: きゅうり、もやし、ツナ缶、ごま油、煎りごま、鶏or牛スープ(粉末)、めんつゆ(3倍濃 ...

簡単なのに本格的!わかめナムル

by イオン
野菜を手軽にたっぷりと♪ごまの香りが食欲をそそる簡単本格ナムルです。
材料: わかめ(塩蔵)、にんじん、キャベツ、糸唐辛子(お好みで)、ごま油、しょうゆ、鶏がらス ...

キャベツとシメジ♪ナムル風

by ❀あおい❀
お弁当用のヘルシーな野菜惣菜♡ もちろんふだんのお惣菜にも簡単な一品です♪
材料: キャベツの葉、しめじ、人参細切り、醤油、みりん、ごま油(仕上げ用)

レンジで簡単。舞茸のねぎナムル

by xxまぁやxx
ビタミンb群、ビタミンD、亜鉛、銅、カリウムが豊富な舞茸。 ダイエット中の副菜に最適 ...
材料: 舞茸、長ネギ、醤油、鶏ガラ、ニンニクチューブ、ごま油、いりごま
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