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569品
生姜ネギ好きに捧ぐ。豚とネギと生姜の鍋
生姜とネギ好きさんにオススメしたい。
風邪の時、疲れが取れないときに是非。
加筆しま
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材料：
豚バラブロック、長ネギ、しょうが、酒、塩、鶏がらスープの素、胡椒、醤油
わけぎ（ネギ）を食べよう！肉豆腐★鍋
わけぎやネギ大量消費に。味のしみた豆腐が絶品です。夕食の一品として食べるのも、みんな
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材料：
木綿豆腐、牛肉薄切り、糸こんにゃく、わけぎ（青ネギ・長ねぎなども可）、水、みりん・酒
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まぐろのしゃぶしゃぶ(ねぎしゃぶ鍋)
初めて食べた、まぐろのしゃぶしゃぶが、これ以上無いほどに美味しかったです！深谷ねぎは
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材料：
水、昆布、ポン酢、大根おろし、生ねぎスライス、深谷ねぎ(または下仁田ねぎ)、まぐろ(
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ネギ入れ放題！カレークリームうどん鍋
入れ放題ってお店みたいで楽しい！家だからこそできる自分好み。ネギもりもりー！
材料：
▼水、▼本だし、▼醤油、▼みりん、▼豚肉小間切れちぎる、▼玉ねぎスライス、▼しいたけ
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薄切りブリとネギと野菜の鍋
ブリは刺身用などを利用すると便利。野菜を切って醤油味の鍋に入れるだけ。ネギたっぷり、
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材料：
ブリ 切り身、ネギ、豆腐、白菜、椎茸、しょうが千切り、だしの素、水、しょうゆ、酒、み
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No2762豚ネギ帆立エノキ鍋
エノキを青ネギに詰めて生けてみた鍋。
白ネギは豚バラで巻いてみた鍋。
材料：
青ネギ 5センチに切る、エノキ、白ネギ 5センチに切る、豚バラ薄切り、湯、出汁、酒、
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ぶりとねぎのなべ照り焼き
材料：
ぶりの切り身、ねぎ、生しいたけ、サラダ油、かたくり粉、 しょうゆ、酒、 しょうが汁、
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カロリー表示について
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
