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ごはん、オクラ、長芋、めんつゆ、まぐろ切り落とし、納豆、もみのり、卵黄ねばねばがおいしい大戸屋風ばくだん丼です。
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マグロ、しらす、納豆、オクラ、山芋、めかぶ、長ネギ、大葉、しょうゆ、みりん、酒、ご飯 ...マグロで疲労回復!ネバネバも体に良さそう!!
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ご飯、まぐろ、納豆、オクラ、たくあん、冷凍とろろ、刻みのり、卵の黄身、醤油、わさび具材をのせるだけなので説明がいらないくらい簡単ですが、何度も食べたくなるくらい美味し ...
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ご飯、きゅうり、オクラ、マグロのたたき、納豆栄養満点でモリモリ食べられます。夏野菜沢山でさっぱり(*ˊᵕˋ*)♡暑い夏にいかが ...
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キハダマグロの湯引き漬けID、刻み海苔、ミョウガ、土生姜、大葉、細ねぎ、ブロッコリー ...ねばねばは腸内環境にいいですよ♬
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炊いた白米、まぐろのたたき、納豆、しらす、オクラ、きゅうり、大葉、わさび、醤油、きざ ...体によいネバネバ食材と、旬の夏野菜を彩りよく持った海鮮丼!夏バテで食欲の無い時にも、 ...
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麦ご飯、マグロ、納豆、たくあん、オクラ、めかぶ、醤油、みりん、大葉、長葱、ゴマ、ワサ ...マグロは高タンパク低脂質でダイエット中の強い味方♡EPA・DHAで血液もサラサラに! ...
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ご飯、まぐろ、納豆、めかぶ、卵黄身、わけぎ、醤油、わさびまぐろとねばねば栄養もあっておいしいよ~(*‾∇‾*)
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ご飯、オクラ、とろろ、マグロ、大葉、納豆、醤油、麺つゆ簡単にできる朝ごはんにどーぞ!
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黄身、醤油 黄身用、オクラ、オクラ用 めんつゆ、オクラ用 鰹節、オクラ用 塩、納豆、 ...食欲のない時期でも簡単にさっと作ってかっこめる丼です!