のレシピ

700品

豚バラ肉と長芋めかぶとオクラのネバネバ丼

by ピーさんの゚ー゚゚
豚バラ肉をタレをかけてやや焦がして香ばしく焼いて、長芋、めかぶ、オクラでねばねば、半 ...
材料: 豚バラ肉、本みりん、タカラ「料理のための清酒」、CO−OP だししょうゆ、長芋、めか ...

夏バテ防止 オクラ納豆ネバネバ丼

by おつまmidori
食欲のない時期でも簡単にさっと作ってかっこめる丼です!
材料: 黄身、醤油 黄身用、オクラ、オクラ用 めんつゆ、オクラ用 鰹節、オクラ用 塩、納豆、 ...

まぐろ・納豆・オクラ・しらすのネバネバ丼

by 穂ノcafe
体によいネバネバ食材と、旬の夏野菜を彩りよく持った海鮮丼!夏バテで食欲の無い時にも、 ...
材料: 白米、まぐろのたたき、納豆、しらす、オクラ、きゅうり、大葉、わさび、醤油、きざみ海苔 ...

ダイエット マグロ×ネバネバ ばくだん丼

by 栄養士×痩せるレシピ
マグロは高タンパク低脂質でダイエット中の強い味方♡EPA・DHAで血液もサラサラに! ...
材料: 麦ご飯、マグロ、納豆、たくあん、オクラ、めかぶ、醤油、みりん、大葉、長葱、ゴマ、ワサ ...

美味しいねばねば野菜丼

by おでのおでん☆
野菜だけでダイエット!美味しいたれで大満足!
材料: ご飯、濃口醤油、煮きりみりん、かつおだし(顆粒)、塩、ご飯、長いも(おろす)、納豆( ...

七夕☆簡単ねばねば丼

by jam。
夏は何故かねばねばが食べたくなる♡簡単に作れます♪ ダイエット中はご飯を豆腐に変えて ...
材料: ご飯、長芋、オクラ、納豆(タレなし)、生卵、大葉、麺つゆ

めかぶのネバネバ丼

by アマナ保育園
暑い夏でもサラサラ食べられちゃう♫
材料: Ⓐめかぶ、Ⓐ納豆、Ⓐしらす、醤油、ご飯、のり

ねばねば丼

by かわR995NR☆
これからの季節、夏バテ予防に欠かせない一品❗️ #丼もの #納豆 #夏バテ予防 #き ...
材料: 納豆、きゅうり、オクラ、海苔、レモン汁(納豆のタレに足す)、山葵、醤油、ご飯

オクラときゅうりのネバネバ丼

by kenchico生活
夏野菜のオクラ・きゅうり・ミョウガをたっぷり乗せた最強麦とろ丼です。ネバネバで夏バテ ...
材料: 白米、大麦(もち麦)、水、オクラ、きゅうり、ミョウガ、しそ、●ポン酢、●砂糖、●酢、 ...
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深夜でも罪悪感が少ないネバネバ丼

by むすたか
即席。
材料: めかぶ、きゅうり、キムチ、もやし、豆腐、刻みのり、白だし、ごま油
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