のレシピ

8,328品

簡単副菜!オクラ山芋きゅうりさっぱり和え

by あやkitchen♥
夏バテ気味なときでもサッパリ食べられるレシピです。道具も少なく簡単に作れます◎お好み ...
材料: オクラ、キュウリ、長芋、★めんつゆ、★塩、★塩昆布

ネバネバカラフル温玉丼

by りん:ダイエット
夏にピッタリな丼です! 簡単なのでお昼にもおすすめ♪
材料: 卵、☆山芋、☆オクラ、☆ミニトマト、☆麺つゆ、納豆、ご飯

ねばねば冷やしうどん

by グラニュー糖
夏野菜を使うと、さっぱり美味しいですね(^^) 大葉を入れてもいいかも◎
材料: 冷蔵庫にある野菜、鯖の水煮缶、納豆、うどん

ねばねばそば

by 326食堂
326食堂
材料: そば、オクラ、ねぎ、煮たまご、なっとうねぎMix、とろろ、つゆ

ダイエット マグロ×ネバネバ ばくだん丼

by 栄養士×痩せるレシピ
マグロは高タンパク低脂質でダイエット中の強い味方♡EPA・DHAで血液もサラサラに! ...
材料: 麦ご飯、マグロ、納豆、たくあん、オクラ、めかぶ、醤油、みりん、大葉、長葱、ゴマ、ワサ ...

簡単おかず!豚と長芋のネバネバ生姜焼き

by 怡土亭(いとてい)
豚しょうが焼きのアレンジで献立レパートリーを増やして
材料: 豚肉小間切れ、生姜すりおろし、サラダ油(炒め用)、出汁醤油、長芋すりおろし、玉ねぎス ...

モロヘイヤのネバネバ冷奴

by ゆしねぇ
ご飯に乗せても美味しい♡お酒のアテにもなる一品です♪暑い日にもサラサラ食べれます!
材料: モロヘイヤ、豆腐、ごま油、塩、醤油、一味唐辛子、いりごま

簡単自家製ネバネバ丼

by ぴーすけもーすけ
夏にピッタリの丼です!
材料: 納豆、オクラ、ご飯、キムチ、塩こぶ、じゃこ、卵黄、めんつゆ、白ごま

オクラともやしのネバネバ混ぜ混ぜ

by ぴっぴんぴ
オクラのネバネバ感でもやしの栄養もupしそうです鰹節が良い働きをしてくれるので麺つゆ ...
材料: もやし(180g)、オクラ、鰹節(2.5g)、麺つゆ(3倍濃縮)、黒ごま

簡単おつまみ☆元気ネバネバサラダ

by roomシホ☆
納豆やキムチで免疫力アップ!! キャベツもモリモリ食べれるので主食級サラダです
材料: キャベツ、☆マヨネーズ、☆ごま油、☆麺つゆ、☆キムチ、☆刻みねぎ、納豆
1 2 3 4 5