のレシピ

952品

鶏もも肉の塩唐揚げノンフライオーブン

by カモミール☆☆
オーブンを使って、揚げ油を使わずにヘルシーな唐揚げを作ります。
材料: 鶏肉(一口大に切る)、ウェイパー、すりおろしニンニク、米粉

【療養食】ノンフライポテチ

by ♪さとキッチン♪
油を制限していても、ポテチ食べた〜い! 食感はカリッと、味付けはポテチと同じ。 安心 ...
材料: じゃがいも、オリーブオイル、塩、青のりなどトッピングしたい材料

ノンフライ油淋鶏

by まま&こねこね
揚げずにヘルシーにいただきましょう
材料: 鶏モモ肉、和風ドレッシング、片栗粉、ごま油、★ねぎ、★にんにく、★しょうが、★トマト ...

可愛いエビの小鳥コロッケ・ノンフライ

by 可愛いのが好き♡
コロッケの中身を色々とアレンジしても 可愛さは変わりません♡ かぼちゃ でも甘くて美 ...
材料: じゃがいも、塩胡椒、エビ、小麦粉、卵液、パン粉、オリーブ油

トースターで焼くだけ!チーかまノンフライ

by 丸善チーかま
#簡単#油不使用#ノンフライ#衣がサクサク#スティック#トースターで#約5分#おつま ...
材料: 丸善チーかま 濃厚、塩コショウ、★小麦粉、★卵、★水、☆パン粉、☆粉チーズ

【ノンフライ】オリーブ油グリルドポテト

by 非番日ごはん
調理器はスペースパンを使ってます。オリーブ油なので健康的です
材料: ジャガイモ、オリーブ油、岩塩(塩)、パセリ

アジノンフライ弁当 詰め方 6月10日

by lunadrop
詰める順番に編集 アジノンフライ弁当 詰め方です★
材料: ご飯の段、ふりかけ入りご飯、たくあんくるくる、カイワレ、金時豆の茶巾、クッキー、おか ...

ノンフライ!減塩ポテトチップス

by **まる**
塩を使わない代わりに酢とスパイスで味にメリハリをつけました。優しい味です。
材料: じゃがいも、酢、スパイス

ノンフライかき揚げ

by クックS1OWFW☆
オーブンに入れたら放置!ノンフライでヘルシー♪そして、玉ねぎがあまーくなります。
材料: 大豆(火が通ってるもの)、玉ねぎ、小麦粉、水、マヨネーズ

ノンフライポテト オイルフリー

by meegmama
ヘルシーなオーブンポテトを!○ブ○○イみたいな!笑
材料: じゃがいも、オリーブオイル、オーブンシート(クッキングシート)、塩、粉チーズ、カレー ...
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