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はとむぎの簡単ガレットデロワ
フランスの年始の定番焼き菓子。冷凍パイシートを使えば、時間を大幅に短縮。フェーブを見
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材料：
バター、粉糖、全卵、アーモンドパウダー、ハトムギエキス顆粒、パイシート、色付け用卵、
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簡単でヘルシー！薬膳ハトムギチョコバー
【スピルリナLAB 薬膳】
バレンタイン❤感謝の気持ち ギフトメニュー
CA産DI
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材料：
はとむぎ（乾燥）、シリアル、カカオマス（80％）（チョコで代用可）、メープルシロップ
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はとむぎミルクリゾット
まろやかなミルクの風味に、きのこの旨味と栗の甘みをプラスしました。小山市では「はとむ
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材料：
ゆではとむぎ粒、ごはん、厚切りベーコン、舞茸、栗甘露煮、チキンスープの素、オリーブオ
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ダイエットにアボカド&ハトムギ サラダ丼
美容に良いハトムギで和風アボカド丼。塩昆布と胡麻油がアクセントに…。出汁醤油にニンニ
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材料：
ハトムギ(ご飯でも)、アボカド(角切り)、出汁醤油or濃縮出汁、ニンニクorワサビ
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はと麦と鶏ささみのサラダ
材料：
はと麦、鶏ささみ、にんじん、青じそ、しょうが、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、塩、こしょ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
