のレシピ

375品

*マクロビ*はと麦スープ

by YUKAROCO
コトコト煮込むと甘みが出てくる穀物と野菜のスープです。
材料: @はと麦(丸粒)、@昆布、浄水、玉ねぎ、生姜みじん切り、自然塩、クコの実、醤油

はと麦(もち麦でも)旨々!冷製リゾット?

by ばちこぷー
肌にいい鳩麦♪ よく冷やして食べるので夏にぴったり! レモンも入れてさっぱりいただき ...
材料: 鳩麦、オリーブ油、ニンニクみじん切り、玉ねぎみじん切り、ベーコン切ったの、ピーマン、 ...

滋養たっぷりポパイ粥、はと麦&玄米入り

by sophia_kam
身体が弱っている時に最適なお粥。猛暑を乗り切るコツは身体の中から体温を上げる事だそう ...
材料: お米、はと麦、玄米、手羽先、お好きな調味料(浅利のダシダなど)、ほうれん草、フライド ...

はと麦とクコの実の薬膳スープ✾

by 音花ぷにも
お家で簡単に薬膳スープができます☆
材料: ☆水、☆干し椎茸、☆はと麦、☆クコの実、☆大根、☆昆布、★生姜チューブ、★小ねぎ(長 ...

クレソンとはと麦のポタージュ

by guzavie
大好きなクレソンで、パンチの効いたスープを作りました。野性的なクレソンのぴりっとした ...
材料: クレソン、新玉葱(スライス)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、ローリエ、はと ...

はと麦茶で煮る金時豆

by リスうなぎ
お茶としてはあまり飲まないハト麦茶を料理に。香りも金時豆に馴染んでいます。
材料: 金時豆、ハト麦茶、三温糖、塩
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HBでノンオイルはと麦食パン

by ももちゃのいえ
なんとなくあるもの混ぜてみたんですが、なかなかいいコンビネーションでした☆菓子パンの ...
材料: 中力粉、薄力粉、はと麦粉、☆デーツシロップ、☆塩、☆水、天然酵母(ドライタイプ)

マクロビ☆ハトムギスコーン

by 今日の勝家御膳
バター不使用でスコーンを焼きました★*゚ ハトムギ以外の雑穀でもぜひ(♡ˊ艸ˋ)♬*
材料: ハトムギ、水、自然塩、○薄力粉、○重曹(なくてもOK)、○自然塩、お好きな炒りナッツ ...

【腸活薬膳】美味しい薬膳デトックススープ

by 桃と栗
お腹に溜まる食材と、デトックス効果の高い生薬を組み合わせた美味しいスープです。体重管 ...
材料: 鶏胸肉、大根、人参、長ネギ、生姜みじん切り、ハトムギ粉、白キクラゲ、髮菜、酒、ガラス ...

はと麦のおぜんざい

by HAMUyuka_
関西では肌寒い時期になると粒あんで作った「ぜんざい」をよく食べます。今回は、はと麦と ...
材料: はと麦、粒あん(市販品)、砂糖、塩、餅