のレシピ

375品

ちょっとリッチな黒米入り☆はと麦雑穀ご飯

by caterina
新陳代謝を上げる はと麦と水溶性食物繊維が豊富なもち麦に玄米とお家にあった雑穀全部加 ...
材料: 玄米、はと麦、もち麦、黒米、赤米、白米、押し麦、アマランサス、10種調合雑穀炊込用ご ...

ちょっとヘルシーハトムギコロッケ

by nico_cook
パン粉がなくヘルシーに仕上げたい時にオススメ!
材料: じゃがいも、卵、ハトムギシリアル、塩コショウ

玉蜀黍とハトムギの塩麹炊き込みご飯

by ishin
旬のとうもろこしと美白効果のあるハトムギで夏の炊き込みごはん!! 塩の代わりに塩麹 ...
材料: 米、ハトムギ、とうもろこし、塩麹、酒

食べるスキンケア★ハトムギの茹で方

by Emiりん♪
茹でて冷凍しておくと使いたい時にサッと使えて便利です。美白・冷やす作用は夏の食べるス ...
材料: ハトムギ、水

まいにちのおやつ*ハトムギきなこクッキー

by Le_Ciel
お肌にいいハトムギをおやつで摂れます。バター、白砂糖不使用です。きなこだけで作っても ...
材料: 薄力粉、きなこ、焙煎ハトムギ粉、植物油(菜種油、米油、太白胡麻油など)、きびオリゴま ...

ハトムギと水菜のサクシャリ☆サラダ

by izuクック
ぽりぽり食感の健康に良いハトムギのサラダです☆ 我が家ではキヌアをプラスする事もあり ...
材料: 水菜、ベーコン、卵、ハトムギ、☆醤油、☆マヨネーズ、☆レモン

はとむぎ玄米粥【干し椎茸入り】

by Song1ju1
薬膳ではとむぎは浮腫み、熱さましに効くとされています。 干し椎茸からも出汁が出ますが ...
材料: 玄米、はとむぎ、干し椎茸、水、味覇(又は鶏ガラスープの素)

はと麦グラノーラバー

by つぶたっぷり
焙煎ハトムギを子供が食べやすいように お菓子にしてみました。 イボ、美肌、便秘に◎
材料: 焙煎ハトムギ、コーンフレーク、お好きなドライフルーツ、マシュマロ、バター
Blank logo recipe

カブ・ズッキーニ・ハトムギのポタージュ

by とむ429
薬膳レシピ覚え書き ハトムギは乾燥肌に潤いを与えてくれるそう
材料: タマネギ、カブ、ズッキーニ、ハトムギ(一晩水に浸しておく)、鶏ガラスープ、牛乳、バタ ...

はと麦ご飯♪簡単!まぜて炊くだけ!紫蘇入

by 漢方薬のタカキ大林店
BunnyQさん、つくれぽ2件ありがとう!肌の悩み・美肌になりたい方に♪イボ・むくみ ...
材料: 米、はとむぎ、くるみ、紫蘇(大葉)