のレシピ

54品
ひよこ豆のディップ(ハマス) by Tdaddy
豆で出来ているから、罪悪感なく食べられて身体に優しいディップ☆健康食!一口食べたら止 ...
材料: ひよこ豆(缶詰めOK)水を切っておきく、ごまペースト、ヨーグルト(プレーン)、レモン ...
ハマス by クック0CQWYB☆
5分で出来ちゃうディップ
材料: ひよこ豆(カンズメ)、すりごま、オリブオイル、にんにく、塩胡椒、パプリカ、レモン汁
ノンオイル ハマス Hummus by みーみー亭
ディップとしてはもちろんですが、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてみて下さい。 ...
材料: ひよこ豆水煮、ニンニク、レモン汁、タヒニ(練りゴマ)、イタリアンパセリ(好みで。なく ...
ひよこ豆のペースト フムス ハマス by liqueur☆
全ての材料をフードプロセッサーでペースト状にするだけで簡単に美味しく出来上がります。 ...
材料: ひよこ豆、☆タヒニ(白胡麻ペースト)、☆レモン果汁、☆にんにく、☆オリーブオイル、☆ ...
糖質オフ☆せくみ風ハマス by せくみ
マヨネーズのかわりになるよ。家にある材料でね。本場のはクミンとかごまを入れるけど、く ...
材料: ひよこ豆缶、にんにく(目安は1かけ)、塩、コショウ、オリーブオイル、亜麻仁油とか好き ...
簡単!基本のハマス Humus by leehyang
色々なレシピを試してこれに落ち着きました。
材料: ひよこ豆缶、ひよこ豆缶の汁、オリーブオイル、白ゴマペースト、レモン汁、にんにく(みじ ...
おしゃれに野菜のディップ~ハマス~ by bunnyboo
持ちより料理にも喜ばれ、植物蛋白、栄養豊富なハマス(又はフムスとも。Hummus)ど ...
材料: ひよこ豆水煮、にんにく ID: 3415651、オリーブオイル、白ゴマペースト、調理 ...
手作りハマス by mogumoguKK
簡単に手作りハマス
材料: 缶づめのひよこ豆、にんにくつぶしたもの、タヒニ(練りゴマ)、オリーブオイル、レモン汁 ...
ガーリック香るハマス Hummus by アトランタ娘
バゲットやクラッカーと一緒に! オシャレなくせに簡単な一品
材料: ひよこ豆(ガルバンゾー)、ニンニク、オリーブオイル、白ごまペースト、パプリカパウダー ...
アーティチョークとオリーブのハマス by tsuppi
地中海の風味たくさんのハマスです。
材料: ひよこ豆(水煮)、アーティチョーク(水煮又はオイル)、オリーブ(大)、ハラペーニョ、 ...
1 2 3 4 5