のレシピ

55品

フムス (ハマス)

by 華水多羅四郎
ベ—シックなフムス。水煮缶詰(またはパック)とFP使用で、簡単にできる。
材料: ガルバンゾ(皮を丁寧に取り除く)、にんにく、レモン汁、シムシムソース(シムシムとは、 ...

自分好みのハマス(フムス)

by mlshappy
お店で買ってもレストランでも自分好みのものになかなか出会わない。だったら自分で作りま ...
材料: ひよこ豆の水煮、タヒニ(白ごまペースト)、塩(コーシャー)、にんにく、缶の煮汁、エク ...

ハマス

by クック0CQWYB☆
5分で出来ちゃうディップ
材料: ひよこ豆(カンズメ)、すりごま、オリブオイル、にんにく、塩胡椒、パプリカ、レモン汁

ノンオイル ハマス Hummus

by みーみー亭
ディップとしてはもちろんですが、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてみて下さい。 ...
材料: ひよこ豆水煮、ニンニク、レモン汁、タヒニ(練りゴマ)、イタリアンパセリ(好みで。なく ...

ひよこ豆のペースト フムス ハマス

by liqueur☆
全ての材料をフードプロセッサーでペースト状にするだけで簡単に美味しく出来上がります。 ...
材料: ひよこ豆、☆タヒニ(白胡麻ペースト)、☆レモン果汁、☆にんにく、☆オリーブオイル、☆ ...

糖質オフ☆せくみ風ハマス

by せくみ
マヨネーズのかわりになるよ。家にある材料でね。本場のはクミンとかごまを入れるけど、く ...
材料: ひよこ豆缶、にんにく(目安は1かけ)、塩、コショウ、オリーブオイル、亜麻仁油とか好き ...

簡単!基本のハマス Humus

by leehyang
色々なレシピを試してこれに落ち着きました。
材料: ひよこ豆缶、ひよこ豆缶の汁、オリーブオイル、白ゴマペースト、レモン汁、にんにく(みじ ...

おしゃれに野菜のディップ~ハマス~

by bunnyboo
持ちより料理にも喜ばれ、植物蛋白、栄養豊富なハマス(又はフムスとも。Hummus)ど ...
材料: ひよこ豆水煮、にんにく ID: 3415651、オリーブオイル、白ゴマペースト、調理 ...

手作りハマス

by mogumoguKK
簡単に手作りハマス
材料: 缶づめのひよこ豆、にんにくつぶしたもの、タヒニ(練りゴマ)、オリーブオイル、レモン汁 ...

ガーリック香るハマス Hummus

by ワーママ時短キッチン
バゲットやクラッカーと一緒に! オシャレなくせに簡単な一品
材料: ひよこ豆(ガルバンゾー)、ニンニク、オリーブオイル、白ごまペースト、パプリカパウダー ...
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