のレシピ

63品

生スピルリナゼリーとかぼちゃの冷製スープ

by tabérumo
味わいは本格派!かぼちゃの甘みたっぷりのヘルシースープ。スーパーフードの王様・生スピ ...
材料: ★タベルモ(生スピルリナ)フレークタイプ、バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、牛乳または豆 ...

バターナッツ丸ごと使う♡濃厚ポタージュ

by コリーノ
めちゃくちゃ甘いバターナッツかぼちゃの種、皮、ワタまで丸ごと使ったポタージュです。調 ...
材料: バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、油、水、豆乳、みそ、塩コショウ

バターナッツかぼちゃのグラタン

by りーだ@
瓢箪のような形をしたバターナッツかぼちゃ。折角なので形をそのまま活かしてグラタンにし ...
材料: バターナッツ、玉ねぎ(薄切り)、鶏ささみ、きのこ類、塩、胡椒、★バター、★小麦粉、★ ...

バターナッツかぼちゃマロニー

by マロニー
ナッツのような風味のバターナッツかぼちゃを使った豆乳クリームマロニーです。
材料: マロニー(生マロニー)、バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、ハム、オリーブ油、豆乳(無調整 ...

バターナッツかぼちゃのふわふわポタージュ

by あさコロモ
味付けは塩だけの美味しいかぼちゃポタージュです。素材の旨みを生かした、なめらかでコク ...
材料: バターナッツかぼちゃ(種と皮をのぞいて)、玉ねぎ、水、塩、無調整豆乳または牛乳

バターナッツべジスープ

by 幸せまちこ
バターナッツはスープにしたら美味しいです!
材料: バターナッツペースト、牛乳or豆乳、塩コショウ、シナモン

バターナッツかぼちゃdeクラムチャウダー

by ♡Laru♡
アサリとバターナッツかぼちゃで、ヘルシー!美味しい!魚介の具沢山スープができましたぁ ...
材料: アサリ、酒(アサリ酒蒸し用)、バターナッツかぼちゃ、人参、玉ねぎ、ツルムラサキ、コン ...

バターナッツのコンソメなし簡単ポタージュ

by ninmari
濃厚で甘いバターナッツを使った優しい味の簡単ポタージュです。
材料: バターナッツ、玉ねぎ、塩、こしょう、牛乳又は豆乳など

バターナッツ南瓜の簡単ポタージュ

by LOyakuzen
レンジとブレンダーでバターナッツを簡単スープに・・・
材料: バターナッツ南瓜、豆乳(無調整)、昆布だし粉末

バターナッツかぼちゃの冷製スープ

by konmoe
バターナッツかぼちゃはスープにすると美味しい!
材料: バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、豆乳、バター、チキンコンソメ(固形)、塩、ブラックペッ ...