レシピを書く
バターナッツかぼちゃのシナモン風味スープ
普通のカボチャでも作れますがバターナッツかぼちゃならではのこっくりとしたクリーミーさ
...
材料：
バターナッツかぼちゃ、ベジタブルブイヨン、水、シナモンスティック、クローブ、塩、豆乳
...
バターナッツかぼちゃスープ（ヴィーガン）
オーブン焼きでカボチャの甘さがよく出てきます。
レシピ動画などはこちらから
http
...
材料：
バターナッツかぼちゃ、オリーブオイル、塩、こしょう、玉ねぎ、人参、ニンニク、水、豆乳
...
バターナッツとフジッリのオーブン焼き
色鮮やかなバターナッツを生かして、簡単なグラタンにしました。クリームがキャベツとフジ
...
材料：
バター、豆乳(牛乳でも)、小麦粉(薄力粉)、玉ねぎ(薄切り)、フジッリ、バターナッツ
...
バターナッツ南瓜の豆乳ポタージュ☆九陽
バターナッツ南瓜の素材持ち味をそのまま味わえるようシンプルな味付けに☆まったりほっこ
...
材料：
バターナッツ（南瓜）、玉葱、オリーブ油、塩、水、コンソメキューブ、手づくり豆乳等、胡
...
バターナッツかぼちゃのポタージュ
普通のかぼちゃよりコクや甘みのある美味しいバターナッツかぼちゃをさらに濃厚ポタージュ
...
材料：
バターナッツかぼちゃ、タマネギ、ベーコン、バター、水、生クリーム、豆乳、コンソメ、塩
...
マイルドな夏野菜とシーチキンカレー
余り野菜とお好みスパイスで、切って炒めて煮るだけの簡単レシピ。ケチャップ、瓶の粒マス
...
材料：
ニンニク、生姜、玉ねぎ、なす、ピーマン、ズッキーニ、バターナッツかぼちゃ、セロリ、み
...
レシピを絞り込む
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
