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揚げ焼き&バッター液で簡単コロッケ
手作りコロッケを簡単に美味しく！バッター液でしっかり衣がついてサックサク！揚げ焼きで
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材料：
じゃがいも、ひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、☆たまご、☆小麦粉、☆水、パン粉
♡話題入り♡バッター液で簡単♪海老フライ
♡話題入り感謝♡
ある2つの事をすれば真っ直ぐな海老フライに♪
後片付けも楽チンなバ
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材料：
海老、片栗粉(海老下処理用)、酒(海老下処理用)、塩・こしょう、パン粉、揚げ油、マヨ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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