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栗のタルト
香ばしいタルトにアーモンドクリームとラム酒と栗の甘露煮を入れてアーモンドパウダーはロ
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材料：
バター、粉砂糖、塩、卵黄、薄力粉、バニラエッセンス、バター、粉砂糖、卵、アーモンドパ
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かぼちゃのチョコマーブルシフォンケーキ
かぼちゃ風味がしっかり残ってるシフォン生地です
そのままでも美味しいです♡
チョコマ
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材料：
☆薄力粉、☆ベーキングパウダー(無くてもok)、♪卵黄(M〜L)、♪砂糖、♪バニラオ
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豆腐のバナナ、イチジクのヘルシーアイス
豆腐とバナナのカロリーハーフアイスにイチジクを入れてみました。
材料：
木綿豆腐、バナナ（大きめのもの、皮付き）、イチジク（皮付き）、卵Mサイズ、牛乳、はち
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香ばし大豆粉とピーナツ粉のプチケーキ
ほろしっとり食感の、大豆とピーナツ粉入りの香ばしいノンフラワーケーキ。食べやすいプチ
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材料：
卵（Ｌサイズ）、大豆粉、ピーナツ（うす皮付きのもの）、砂糖（きび糖使用）、ベーキング
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失敗しない！ 美味しいシュークリーム
とてもおいしいシュークリームになりました(^^)
クリームの味もお店のと似ていまし
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材料：
水、バター、塩、薄力粉、溶き卵、牛乳、バニラエッセンス、卵黄、グラニュー糖、薄力粉、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：松田洋昌
監修：クックパッド 管理栄養士
