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絶品濃厚★抹茶ババロア
誰に出しても、すっごく美味しかった！と大評判のババロア。ぜひ試してみてください！
材料：
砂糖＋卵黄、ミルク、砂糖＋抹茶、生クリーム、ゼラチン＋水、砂糖、卵黄、小麦粉、ミルク
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抹茶のふんわりババロア
濃厚抹茶のほろ苦スイーツです☆
ホイップと小豆でアクセント♡
海外の人にとっ
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材料：
粉ゼラチン、水、牛乳、生クリーム、砂糖、抹茶、ホイップクリーム、ゆであずき または
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混ぜるだけで簡単！美味しい！豆富ババロア
前回に引続き、男前豆腐店 特濃ケンちゃんの濃厚さ・滑らかさに惚れて色々試してるうちに
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材料：
絹ごし豆腐、シュガーカットゼロ顆粒、ココアパウダーか抹茶粉(*)
☆濃厚抹茶ババロア☆簡単にグラスひとつで
手軽だけどヨーグルトとクリームチーズと抹茶のハーモニーが美味しい♪甘さ控えめ♪ちょこ
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材料：
クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、お湯（ゼラチン用)、ゼラチン、抹茶、砂糖
ふんわりクリーミー♪お豆腐ババロア
生クリームなしでも、まったり濃厚でクリーミー。口の中でふわっととろけます♪メレンゲは
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材料：
水切りした豆腐、牛乳、卵黄、砂糖、粉ゼラチン、バニラ（またはアーモンド）エッセンス、
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：松田洋昌
