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バレンタインに＊ハートのウインナーカツ
バレンタインにピッタリのハートのウインナーカツです。衣をボリューミーにするコツは二度
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材料：
ウインナー、豚薄切り肉、塩コショウ、薄力粉、溶き卵、水、パン粉
チョコレートタルト簡単節約 バレンタイン
余りのでない作りやすい分量の、チョコレートタルト。フープロで生地作りが楽〜！インダク
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材料：
☆バター、☆小麦粉（10gココアにしても）、☆砂糖、☆卵（全卵）、生クリーム、チョコ
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節約☆牛乳でトリュフ バレンタインにも♬
牛乳で作る節約チョコトリュフです。生クリームなしでもこんなに美味しくできるなんて…得
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材料：
板チョコ(ブラックチョコ)、牛乳、サラダ油、仕上げ用ココア、ラム酒(あれば)、☆ココ
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バレンタインにも♥ 完璧な生チョコ
安い材料で簡単に本格的な生チョコを楽しめます
バレンタインにも絶対喜ばれます♥
子供
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材料：
チョコレート、生クリーム(ホイップでも可！)、バター(無塩)、ラム酒(入れなくても可
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バレンタイン♡市販品でラクチン大量生産！
市販のお安いミニドーナツで簡単大量生産出来ちゃいます♪カラフルでポップなミニドーナツ
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材料：
☆板チョコ(ビター)、☆サラダ油、★板チョコ(ホワイト)、★サラダ油、ミニドーナツ、
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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