のレシピ

806品

簡単ささみレンジ蒸し☆ダイエット棒々鶏

by 343mama
ドレッシングを変えて毎日食べられる!ダイエットにも筋トレにも。
材料: 鶏ささみ肉、☆塩、☆こしょう、☆酒、しょうが(みじん切り)、きゅうり、お好みのドレッ ...

ぱぱっと簡単☆甘辛味噌でバンバンジー

by ☆姫☆飯☆
ヘルシーだからモリモリ食べれて、おつまみにも最適っ☆子供にも食べやすい甘辛さです(^ ...
材料: ササミ肉、もやし、きゅうり、味噌、はちみつ、すりおろしニンニク、コチュジャン

菜の花の棒棒鶏(バンバンジー)

by ミコおばちゃん
バンバンジーの春バージョンです。 色もいい、味もいい。 バンバンジー、大好きです。
材料: 菜の花、鶏ささみ、オリーブ油、砂糖、薄口しょうゆ、米酢、白ゴマ

簡単!ささみ缶で豆苗のバンバンジーお握り

by 速水ユウ
ささみ缶1つでいつもと違うお握りを!大人の夜食にも嬉しい1品!
材料: ささみ缶詰、豆苗、ご飯、焼きのり、コチュジャン、ごま油、酢

ささみで棒棒鶏

by あつ☆みゆ
ささみで蒸し鶏をしたので、棒棒鶏にしてみました^_^ ごまだれがピリッと辛くて美味し ...
材料: ささみ、トマト、きゅうり、酒、★練り白ごま、★味噌、★酒、★砂糖、★豆板醤、★塩

ササミときゅうりの棒棒鶏✩⡱

by kayokopon☆
すぐなくなってしまうのがイヤなので、たくさんめに作ってます。二人暮しなら半量でいいか ...
材料: 鶏ささみ、きゅうり、ちくわ、☆酒、☆水、☆生姜 (みじん切り)、●市販のゴマだれ、 ...

カリカリ油揚げのバンバンジー風サラダ

by おとうふタイシ
カリカリで香ばしい油揚げともやしのシャキシャキ感が良く合います!
材料: 油揚げ、もやし、キュウリ、ささみ、マヨネーズ、酢、砂糖、塩、すりゴマ白、練りゴマ白

鶏ささ身の棒棒鶏(バンバンジー)

by 味とこころ
とってもサッパリといただけて、柚子風味のごまだれが美味しく、ヘルシーなので、女性スタ ...
材料: 鶏ささ身、A:酒、A:白だし(16倍濃縮)、きゅうり、トマト、B:ごまだれ、B:豆板 ...

胡瓜とササミのバンバンジー風サラダ

by ♡しのちゃんママ♡
サッパリしてて、モリモリ食べられます。キュウリの特売や大量消費に。。。
材料: 胡瓜、ササミ、胡麻ドレッシング、お酒

棒々鶏サラダ

by snownian
サラダ風棒々鶏
材料: 鳥ささみ、きゅうり、マヨネーズ、めんつゆ、オリゴ糖かはちみつ、塩、すりごま 白でも黒 ...