のレシピ

66品
簡単 なんちゃって棒棒鶏 by HoneyBear☆
簡単に作れて栄養が取れて、かつヘルシー ダイエット中の方にもオススメ!
材料: 胸肉、人参、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵、ゴマだれ
棒々鶏(バンバンジー)deお豆腐サラダ by 穂ノcafe
お豆腐の上にきゅうり、蒸し鶏を乗せ、トマトを飾り、たっぷりの中華ダレをかけるだけ!さ ...
材料: 豆腐、ミニトマト、きゅうり、蒸し鶏、★しょうゆ、★酢、★味噌、★すりごま、★胡麻油、 ...
棒々鶏風★サラダ by めぐみん⭐️
ささみとレタスとキュウリの棒々鶏風サラダ★ レシピって程でもないかな?って位簡単なサ ...
材料: ささみ、キュウリ、レタス、ゴマドレッシング
バンバンジー風春雨サラダ by まままーる
さっぱり食べられる!美味しい!簡単!ダイエットにも!
材料: にんじん、きゅうり、もやし、春雨、レタス(サラダ菜)、鶏胸肉(ささみ肉)、醤油、ねり ...
棒棒鶏 by y@su
低糖質ダイエットにピッタリ!
材料: ゆで鶏、トマト、きゅうり、白ネギのみじん切り、しょうがのみじん切り、白練りごま、しょ ...
棒棒鶏っぽいの by スナックあられ
炭水化物を減らすダイエットに最適な棒棒鶏っぽいヤツです 1人前肉一枚なので満足感アリ ...
材料: 鶏むね肉、酒、塩、砂糖、もやし、キュウリ、ゴマだれ(しゃぶしゃぶ)、ラー油
自家製タレで!簡単バンバンジー by 看護師ママのレシピ
簡単で美味しい!ダイエットや糖質制限中にも。野菜をモリモリ食べられます
材料: サラダチキン ID:4870683 または市販の、きゅうり、お好みの野菜(トマト、レ ...
簡単ささみレンジ蒸し☆ダイエット棒々鶏 by 343mama
ドレッシングを変えて毎日食べられる!ダイエットにも筋トレにも。
材料: 鶏ささみ肉、☆塩、☆こしょう、☆酒、しょうが(みじん切り)、きゅうり、お好みのドレッ ...
炊飯器で☆サラダチキン☆ダイエット.1 by 〜saya〜
炊飯器で放置だから楽チン♪︎サラダや棒棒鶏 生春巻き いろんな料理に使えます♪︎ ...
材料: 鶏胸肉、砂糖、塩、酒
【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏 by 居酒屋こはるちゃん
ダイエットにも♡ごまだれも簡単に作れてヘルシーでおすすめです♡もやしで節約にも!
材料: ささみ(2本)、もやし、きゅうり、★白練りごま、★砂糖、★酢、★しょうゆ
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