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のレシピ
15品
【うろ覚え】ラピュタパン【パズーのパン】
映画『天空の城ラピュタ』パズーがシータに差し出したあのパンを完全再現してみました。ト
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材料：
食パン、温泉玉子、生ハム、ベビーリーフ、ニンニク、レモン、EXオリーブ油、パルメザン
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パズーの焼きたてエッグトースト
ラピュタでパズーがカバンの中に(！)入れていたエッグトーストのアレンジバージョンです
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材料：
食パン、マーガリン、卵、マヨネーズ、クレイジーソルト（または塩）、黒こしょう
天空の城ラピュタのパズー特製目玉焼きパン
スタジオジブリの『天空の城ラピュタ』に登場するラピュタパンを再現してみました！カンタ
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材料：
食パン(6～8枚切りのもの)、ハム、卵、マヨネーズ、塩、コショウ
【のせるだけ】朝ごパンにはラピュタパン♪
ラピュタに出てくる、パズーの目玉焼きパンをイメージした、我が家の定番朝ごパンです。の
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材料：
食パン、マーガリン、ベーコン、マヨネーズ、卵、塩&胡椒、ドライパセリ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
レシピの種類
- 主食
- おかず
- お菓子
- スープ
- 副菜
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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