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小鮎（1尾15～20ｇ程度のもの）、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、にんじん、赤ピーマン、青 ...ほろ苦い小鮎を、酸味控えめの南蛮漬けで食べやすくしました。
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真鱈、塩、小麦粉、油、酒、☆だし醤油、☆砂糖、☆酢、☆輪切り唐辛子、☆ポッカレモン、 ...南蛮漬けは基本、それぞれの良さがあるのでお好きな魚で良いと思うのです。
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ブリの切り身（食べやすい大きさに切る）、片栗粉、揚げ油、小松菜（食べやすい長さに切る ...管理栄養士の古賀圭美です。ジャムで作る南蛮漬けをご紹介します。ブリなら骨も少なく食べ ...
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わかさぎ（大）、玉ねぎ、パプリカ（黄・赤）、☆酢、☆だし汁、☆砂糖、☆みりん、☆酒、 ...わかさぎ釣りで型の良いものが釣れたので、高齢者やお子様でも食べられるものを考えました ...
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ごまめ、揚げ油、玉ねぎ、人参、ピーマン又はパプリカ、しめじ、米酢、薄口しょうゆ、沖縄 ...田作を作る時に使うごまめの簡単アレンジレシピ☆
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アジ（４尾）、塩、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、セロリ、☆酢、☆ ...たっぷりの野菜とともに旬のアジを楽しめる一品です♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
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アジ、小麦粉、油(２回に分け入れる)、★酢、★麺つゆ+水、★砂糖、パプリカ冷凍、白ネ ...大きいサイズは熱い内に唐揚げで食べ、小さいサイズは南蛮漬け風に漬けて頂く
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出汁、☆薄口しょうゆ、☆みりん、☆島唐辛子(粗みじん切り）、粉末黒砂糖、酢、シークヮ ...沖縄県立美里工業高等学校調理科、生徒考案レシピです☆一人当たり413キロカロリー。食 ...
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玉ねぎ、パプリカ、しめじ、鯛、塩、オリーブオイル、にんにく(チューブ可)、小麦粉、胡 ...酢は好きだけど南蛮漬けは飽きたという方に。 南蛮漬けとはまた違って美味しいです✨ ... -
☆かんたん酢、☆酢、☆本つゆ、☆醤油、☆パルスイート(ラカント)、☆小口唐辛子、鯵開 ...さっぱり食べるのに！
393万
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