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パプリカ(黄・赤)、ピーマン、玉ねぎ、アスパラガス、しめじ、牛肉、酒、牡蠣醤油、油、 ...彩りも栄養も♪
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鶏もも肉、れんこん、かぼちゃ、スナップエンドウ、パプリカ(赤)、オリーブオイル、塩・ ...たっぷりのお野菜と鶏肉の旨みをりんご酢が際立たせる一品。 メインのおかずとして、ちょ ...
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オリーブオイル、にんにく(にんにく醤油漬け)、生姜すりおろし、ブロッコリーの茎、セロ ...余りがちな野菜と塩麹で簡単一品!あっという間にに出来ちゃいます。
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豚肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、人参、キャベツ、三幸園ドレッシングごま油の香りと醤油のこうばしさが食欲をさそう、野菜炒めです!
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じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、さやえんどう、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒、味噌 ...味噌、中濃ソース、カレー粉が野菜に絡み、ごはんやお酒が進む野菜炒めです。
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サバ、すりおろし生姜、めんつゆ、片栗粉、赤パプリカ、茄子、ピーマン、マヨネーズ、花椒 ...旨辛な花椒がやみつきに サバは下味無くても美味しいです…(笑)
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にんにく、舞茸、ブロッコリー(茹でた物or解凍した物)、パプリカ、卵、オリーブオイル ...トマト缶とクレイジーソルトを使い、お手軽にできる炒め物です。
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豚薄切り肉、塩麹、ピーマン、パプリカ(赤黄)、ズッキーニ、レモン、茄子、サラダ油(炒 ...カラフル夏野菜たっぷり。夏向きの酸味の効いた塩味炒めです。
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オリーブ油、にんにく、輪切りかホールを切った唐辛子、豚三枚肉薄切り、パプリカ(赤)、 ...夏野菜の時期ならば、失敗無しに切ってサッと炒めるだけで簡単に作れ、食べやすくて美味。 ...
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ズッキーニ、なす、ピーマン、赤、黄パプリカ、豚バラ、塩胡椒、小麦粉(全粒粉)、胡麻油 ...カラフル夏野菜を使ってもやしで嵩まし、低コストで見た目は美味しそうに作りました。