のレシピ

147品

バナナとツナのパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
バナナとツナが絶妙にマッチング♬
材料: サンチュ、紫キャベツ、ベビーリーフ、ツナ缶、バナナ、ブロッコリー、アボカド、ミックス ...

ローストビーフのパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
ローストビーフをのせたボリュームたっぷりのサラダ♬
材料: ヘビーリーフ、サンチュ、ローストビーフ、ごぼうと人参のサラダID6551592、ミニ ...

サラダチキンとモッツァレラのパワーサラダ

by ぴよちゃん@なにつく
ゆずの香りが冬らしい、ボリューム満点のサラダですぴよ♪
材料: サラダチキン(市販品)、モッツァレラチーズ、お好みの豆(今回はレッドキドニー)、アボ ...

生ハムとパイナップルのリースパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
クリスマス仕様にしたパワーサラダ。 見た目も可愛くて栄養満点♬
材料: 生ハム、サンチュ、紫玉ねぎ、胡瓜、赤パプリカ、黄パプリカ、カットフルーツ(パイナップ ...

ハーブサラダチキンのパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
お肉もお野菜も一皿でしっかりと食べられて食事の主役にもなるサラダです♬
材料: レタス、1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス、赤パプリカ、黄パプリカ、蒸しサラ ...

オレンジと生ハムのパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
野菜だけでなくフルーツもタンパク質もとれる主食にもなるサラダ♬
材料: 1日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス、サンチュ、ブロッコリー、生ハム、ポテトマカロ ...

柿と鶏もも肉のパワーサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
アメリカ西海岸やニューヨークで親しまれている色々な食材を詰め込んだ主食にもなるサラダ ...
材料: レタス、水菜、鶏もも肉の塩レモンガーリック焼きID6548772、柿、生チーズ、くる ...

あごだしドレで食べる餃子のパワーサラダ

by アイワイフーズ
1つのお皿で栄養バランスをとることができるお手軽サラダを和風テイストのドレッシングで ...
材料: 冠生園 野菜餃子(焼)、洗わずそのまま食べられるイタリアンサラダ、顔の見える野菜。 ...

パワーサラダ

by クックGU9N85
海外セレヴも食べているパワーサラダ。 簡単で糖質制限もできます。 Beauty&He ...
材料: レタス、玉ねぎ、セロリ、アボカド、鶏むね肉、黒酢、にんにく

パワーサラダⅢ|

by クックGU9N85
糖質制限できるサラダです。
材料: 大根、人参、みずな、レッドキャベツ、赤パプリカ、お酢
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