のレシピ

165品

アレルギー対応☆パンケーキでサンドらず

by soyuki
パンの代わりにパンケーキで包みました。
材料: もち玄米粉、豆乳(牛乳)、卵、塩、オリーブオイル、はちみつ(砂糖)、重曹

ポタージュパン

by チューリップの花子
ちょっとした合間に空いてしまう小腹にちょうどいいです!パンの代わりに白米を入れたらリ ...
材料: ポタージュの素、パン、チーズ

クルトンの代わりにおさつどき サラダ!

by Kimron
いつものサラダに一工夫。味は美味しく食感も楽しい!クルトンの代わりみたいになって甘み ...
材料: お好みのサラダ、おさつどきっ(プレーン)

こうや豆腐のオニオングラタンスープ

by アップルミント15
パンの代わりに新あさひ豆腐(こうや豆腐)を使用。スープのうまみを吸ってチーズとからん ...
材料: 玉ねぎ、こうや豆腐(新あさひ豆腐)、ピザ用チーズ、乾燥パセリ、バター、コンソメ、水、 ...

玉ねぎスープ

by n0604
洋風なスープのパンの代わりに麩を入れました。
材料: 玉ねぎ、麩、コンソメ(顆粒)、水

ダイエット中は高野豆腐でクロックムッシュ

by beast06
ダイエット中なのでパンの代わりに高野豆腐でヘルシーに。 たくさんのクリップありがとう ...
材料: 新あさひ豆腐、コンソメ、お湯(温め)、ハム、スライスチーズ、卵、豆乳、粉末バジル

低糖質 大豆粉ポップオーバー(*^^*)

by 飛まみ
糖質制限中でも粉もん食べたい! パンの代わりはもちろん、スイーツとしても楽しめる低糖 ...
材料: 大豆粉(糖質15.6g/100g)、小麦グルテン(糖質8.2g/100g)、ラカンカ ...

オートミールでハンバーガー☆革命!!

by Nakocook
バンズは何と、パンの代わりにオートミール!? 食べてびっくりなレシピです!
材料: オートミール、水、塩、玉ねぎ、きゅうり、トマト、かぼちゃ、シナモン、じゃがいも(小) ...

美容に❁きびとナッツ&ドライフルーツ

by SIVKO
パンの代わりにダイエット向けの朝食としてヨガの先生から教わったメニュー☆美容健康、子 ...
材料: きび、バナナ、ドライフルーツ(クランベリー・レーズンなど)、ナッツ(アーモンド、カシ ...

おからパン/おからケーキ

by ちとやすみ
よくあるおからのケーキですが、サワークリームを混ぜてみました。 甘さの調節でパンの代 ...
材料: おから、サワークリーム、ラカントS、サイリウム、ベーキングパウダー、卵、牛乳