パンプキンシード のレシピ
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南瓜の中綿。パンプキンシードをオーブンで素焼きしました♪
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ライ麦全粒粉、ルヴァン種、水、ライ麦(全粒粉) 細挽き、ビール、蜂蜜、塩、前種、サン ...ライ麦とルヴァン種で作った、ライ麦100%のルブロ。ビール・蜂蜜・沢山のシード類で繋 ...
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カボチャの種、ガーリックパウダー、チリパウダー(今回はカイエンペッパー)、パセリまた ...かぼちゃを掘った後に残る種。じっくりローストすると、とっても美味しいおつまみに。【2 ...
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白はんぺん、かぼちゃ(種抜いた状態)、豆腐ダイエットでも甘いものが食べたい！そんなときに役立ってます☆*°
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かぼちゃの種おやつやおつまみに。手間が面倒なときは剥きながら食べます。
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南瓜ペースト、●南瓜(生or冷凍可)、●牛乳or豆乳(スキムミルク＋水でも可)、砂糖 ...卵不使用で、南瓜の甘味と風味を活かしたふっくら生地❣食パン型で焼いても◎ シンプルな ...
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南瓜ペースト、●南瓜(生or冷凍可)、●牛乳or豆乳(スキムミルク＋水でも可)、強力 ...卵不使用で、南瓜の甘味と風味を活かしたふっくら生地❣食パン型で焼いても◎ シンプルな ...
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サニーレタス、胡瓜、ベビーリーフ、☆パンプキンシードオイル、☆グレープシードオイル、 ...今話題のパンプキンシードオイルを使った、シンプルでヘルシーなグリーンサラダです。 香 ...
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フルーツグラノーラ(or お好みのシリアル)、ヨーグルト、パンプキンシードオイルヘルシーで見た目もキュートなわくわく朝食♡
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バナナ、牛乳(豆乳)、ココナッツミルク、パンプキンシードオイル、きなこ、かぼちゃの種栄養満点の美味なるスムージー! パンプキンシードオイルの芳醇な香りがたまりませんネ。 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
