のレシピ

237品

生春巻きの皮トッピングのサラダ

by mamazon
クルトン代わりにライスペーパーを揚げただけです。シャクシャクのレタスにパリパリの皮が ...
材料: レタス、トマト、玉ねぎドレッシング、ライスペーパー、揚げ油

薄焼き卵をパン代わりに☆低糖質ハムサンド

by misumisu07
薄焼き卵を数枚重ねてパン代わりにした低糖質わんぱくサンド。 ハム、アボカド、スナップ ...
材料: 卵、☆塩、☆片栗粉、バター、サワーキャベツ、塩、人参、塩、ハム、アボカド、スライスチ ...

チーたまバーム❗バームクーヘンを朝ご飯に

by あずき♤
パンの代わりにバームクーヘン 目玉焼きも食べたい❗ お皿も汚れない手間もかからない ...
材料: バームクーヘン、ハム、卵、クッキングシート

油揚げをパン代わりに!わんぱくサンド

by misumisu07
糖質制限さん用の低糖質サンドイッチ。 油揚げを焼いてパン代わりに使います。 具材は今 ...
材料: 油揚げ(大判)、昆布醤油、鯖の水煮( ID:3797491 )(orツナ缶)、 ...

食パン代わりの『米粉パウンド♪』

by ケンケン♪
食パン代用で『米粉パウンド♪』。ミニ食パンとしてマーガリンやジャムを塗って食べます( ...
材料: ①卵、②三温糖、③岩塩(食塩1g)、④油、⑤豆乳(or牛乳)、⑥ココナッツパウダー、 ...

【保育園給食】凍り豆腐のきな粉トースト

by 長野県おたり村
パンの代わりに凍り豆腐で作ったおやつです。
材料: 凍り豆腐、豆乳、砂糖みりん、バニラエッセンス、米粉、きな粉、塩、水、油

発酵なし★すぐできるヨーグルトビスケット

by 西子にゃん
朝ごはんにも、おやつにも。洋食につけるパン代わりとしても、すぐに出来て美味しいサック ...
材料: ☆薄力粉、☆塩、☆ベーキングパウダー、↓ヨーグルトクリーム材料、バターorマーガリン ...

余った春巻皮をクルトン代わりに

by ★サンセット★
春巻、焼売などの皮をクルトンやシリアルの代用品にしてみました(^^)クルトンよりパリ ...
材料: 春巻の皮or 焼売の皮、お好きな野菜、ドレッシング、サラダ油or オリーブ油

かさ増し茄子入りミートボール

by Hettie
カロリー控えめ、パンの代わりに茄子でかさ増ししたミートボールです。 特に茄子の味はし ...
材料: 茄子、挽肉 (合挽)、卵 (溶き卵)、塩、胡椒、オールスパイス、(あれば) パセリ( ...

糖質オフ♡高野豆腐のオープントースト♫

by kaのんママ☆
糖質を気にする女性に嬉しい栄養たっぷりの高野豆腐を食パン代わりに。チーズとマヨネーズ ...
材料: 高野豆腐、とろけるスライスチーズ、マヨネーズ
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