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余ったパン粉と卵のドーナツ
ほんとに余ったパン粉がドーナツに！
外はカリッとなかはもちっと、甘さはお好みで！
材料：
余ったパン粉、余った卵、小麦粉又は薄力粉、砂糖、水、又は牛乳、揚げ油、お好みのトッピ
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コーンフレークとパン粉のカリカリクッキー
コーンフレークとパン粉を使ったクッキーです。
ドライフルーツとクルミも入れて食べ応え
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材料：
☆菜種油、☆豆乳、☆小麦粉、☆甜菜糖、☆ベーキングパウダー、コーンフレーク(無糖)、
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白身魚のパン粉焼き
◎サクサクッとした食感がおいしい
◎バジルの香りがアクセント
◎パパッと簡単に作れま
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材料：
白身魚、塩こしょう、パン粉、バジル、・にんにく(すりおろし)、・粉チーズ、・マヨネー
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ガーリックシュリンプパン粉焼き(簡単)
殻付きのまま焼くので
見た目も豪華
簡単に出来るパン粉焼き
チーズとにんにくと海老
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材料：
エビ(殻付き)、★パン粉、★にんにく(おろし)、★パセリ(乾燥)、★ｵﾘｰﾌﾞ油、★
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マヨ鶏の片面パセリパン粉焼き
材料：
鶏胸肉、マヨネーズ、塩、パセリのみじん切り、粉チーズ、にんにくのみじん切り、パン粉、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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