のレシピ

7品

タラのチーズパン粉フライ☆卵は不要♡

by みぃみぃPAD
甘塩のタラにチーズ風味のサクサク衣が美味しい〜♡サクッ♪プリプリ〜な冷めても美味しい ...
材料: 甘塩タラ、コショウ、小麦粉、★水、★小麦粉、パン粉、パルメザンチーズ、乾燥パセリ

パン粉使わず⭐️秘密のフライ衣で糖質オフ

by maa☆★☆
糖質制限していても揚げ物が食べたい!そんな時に試してみて下さい。パン粉不使用、低糖質 ...
材料: 高野豆腐、おからパウダー(微粉)、溶き卵

糖質オフ◎サーモンフライ◎お弁当に♪

by みずか★
小麦粉、卵、パン粉を使わない、鮭フライです。 簡単美味しく、糖質オフ♪
材料: 生鮭切り身、塩、胡椒、マヨネーズ、おからパン粉、揚げ油

*糖質制限*うま味‼豚ロールフライ

by *temomun*
パン粉いらずのフライ!立派な昆布でうま味たっぷり❤
材料: 豚ロース、こんぶ、大葉、とろけるチーズ、おからパウダー、卵、ふすま粉、油(サラダ油で ...

とっぱあじのパン粉だけのフライ

by じゅげむ?
小麦粉、卵不要♪パン粉だけのあじフライ。一日寝かすと旨い♪シンプルイズbest♪目 ...
材料: とっぱあじ、塩、パン粉

クレソdeイカのフリッター♪

by shokenママ
パン粉をつける手間無しで、フライより簡単だよ。クレイジーソルトでイカにお味付けしてそ ...
材料: するめイカ、クレイジーソルト、☆薄力粉、☆片栗粉、☆BP、★卵、★水、★塩、★油(A ...

チーズコーンdeはんぺん焼き

by こうまさmam
Myレシピ『チーズコーンdeはんぺんフライ』のパン粉無しVer.焼くだけ簡単です♪ ...
材料: はんぺん、コーン、チーズ(6Pチーズ使用)、マヨネーズ、塩胡椒