のレシピ

48品
食べ盛り家族に揚げないヘルシーメンチカツ by お家シェフkaiya
食べ盛りの子供にたっぷりキャベツと玉ねぎに炒めたパン粉を塗してオーブンで仕上げるボル ...
材料: 合い挽きミンチ、キャベツ、タマネギ、バター、ガーリックパウダー、塩 ブラックペッパー ...
パン粉を炒めて揚げない★カボチャコロッケ by nanaレシピ
かぼちゃはねっとりしているので卵なしで炒めたパン粉がきれいにつきます。ヘルシーなかぼ ...
材料: かぼちゃ、豚ひき肉、玉ねぎ、パン粉(余ったら冷凍可能)、塩、こしょう、サラダ油
パン粉を炒めて♪なんちゃってトンカツ丼 by Y.ようこ
手軽にガッツリと、トンカツ気分を味わいたい時に、どうぞ! ご飯が、かなり、すすみ ...
材料: 豚肉、☆酒、☆しょうゆ、☆にんにくのすりおろし、☆塩コショウ、パン粉、★シエロ「オリ ...
ハリネズミ コロッケ (*^^*)♪ by Baymarix
コロッケを作ったとき、自分は小さな抵抗で揚げないコロッケ。 炒めたパン粉をかけたらハ ...
材料: コロッケの具、炒めたパン粉、海苔(丸く切る)
お野菜の「クルトン」☆シーザーサラダ by BistroMiti
角切りの野菜をクルトンに。ベーコン、野菜を炒めてパン粉をからめ、レタスにのせたあと、 ...
材料: レタスの葉、ベーコン、きのこ(エリンギ)、カボチャ、マヨネーズ、オリーブオイル、レモ ...
紅茶の焼きライスコロッケ トマトソースで by お慶さん
紅茶とトマトの意外な組み合わせが美味しい!紅茶リゾットに炒めたパン粉をまぶして焼きま ...
材料: 温かいご飯、海老(中)、玉ねぎみじん切り、スライスチーズ(とろけるタイプ)、紅茶ティ ...
ツナのサンドイッチ☆ツナのディップ by 77ゆっさん
食わず嫌いの長女がサンドイッチにしてぱくぱく食べてくれます。玉ねぎとパン粉を炒めるこ ...
材料: ツナ水煮缶、玉ねぎ、パン粉、バター、オリーブ油、コショウ、マヨネーズ
ブロッコリーのさくさくバターソース by reika168
香ばしいバターで炒めたパン粉がブロッコリーを凄いご馳走に!
材料: ブロッコリー、バター(有塩)、パン粉
超ヘルシー!揚げない塩麹ささみカツ✨ by ぽにょ✩
パン粉を炒めるだけで揚げないカツです! 揚げないのにカリカリしていて、油っぽくなくヘ ...
材料: ササミ、塩麹、卵、オリーブオイル、✩パン粉、✩オリーブオイル
水切り不要☆ひじき入り豆腐ハンバーグ by ◇★ASAMI★◇
面倒な水切り不要☆玉ねぎも炒めずにレンチン、パン粉をお麩に変えてカロリーダウン♡ひじ ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、木綿豆腐、乾燥ひじき、お麩、塩、こしょう、油、☆めんつゆ(3倍濃縮 ...
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