のレシピ

27品

フライパンで 簡単 揚げない ヒレかつ♪

by 331ミミイ
揚げると、油も沢山使うし、片付けも大変! しかも高カロリー! なので、フライパンで焼 ...
材料: 豚ヒレ肉、小麦粉、水で溶いた小麦粉(水1に、小麦粉1くらい)、パン粉、サラダ油

簡単!揚げない☆ヒレカツ

by だんどり亭
オーブンとんかつ!
材料: レンジで焼きパン粉、豚ヒレ肉、塩胡椒、小麦粉卵

ヒレカツ 揚げない (卵 小麦粉 なし)

by megumiのごはん
とにかく材料も少なく、行程も簡単で、柔らかくて美味しいヒレカツが出来ちゃう楽ちんなレ ...
材料: ヒレ肉、塩胡椒、マヨネーズ、パン粉

ママワザ!簡単!【揚げないヒレカツ】

by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ 面倒な揚げ物・・・揚げずに・・・洗い物 最小限に、サ ...
材料: ●豚ヒレ肉、※塩・こしょう、※GABANオールスパイス(パウダー)、〇小麦粉、〇マヨ ...

ヘルシーでおいしい\焼きヒレカツ/

by LUIZA
揚げない オーブンで焼くのでかなりのカロリーオフになります(。◕‿◠。)ღლ♫
材料: 豚肉(ヒレ)、塩胡椒、パン粉(衣用)、オリーブオイル、薄力粉、溶き玉子、ケチャップ、 ...

オーブンde揚げないスタミナ★ヒレカツ!

by マッスルピンク
ヘルシーでたんぱく質が豊富な豚ヒレ肉を使った揚げないカツ!試験の前の日やお弁当に!こ ...
材料: 豚ヒレ肉、米粉or小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、オリーブオイル

めっちゃ簡単!揚げないヒレカツ

by 歌屋かーちゃん
ちゃんとサクサク! 香ばしい衣です。 ただ、そりゃ揚げた方がうまいに決まってる!
材料: ヒレカツ用スライス肉、卵、塩こしょう、パン粉、小麦粉

揚げないヒレカツ

by ばぁばまんま
油を使わないし、脂身もないのであぶらを控えたい人にオススメ!
材料: 豚ヒレ肉、小麦粉、とんかつソース、パン粉、塩胡椒

揚げない☆ヒレカツ&玉ねぎフライ

by ミーパン
2016年8月レシピ改訂しました。付け衣内容変更しました。 衣が取れにくくなったと思 ...
材料: ヒレ肉、玉ねぎ、塩×胡椒、小麦粉、お酒、水、マヨネーズ、パン粉、サラダ油 お好み

マヨネーズでやわらか一口ヒレカツ

by さましたおちゃ
マヨネーズの効果で、柔らかくなり油で揚げないでオーブンで焼くだけ。2017.7/10 ...
材料: 豚肉のモモまたはヒレ一口サイズ またはブロック、塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉