ビタミンA のレシピ
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人参、バター、味噌、ほんだし、水人参だけお味噌汁。
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大根の葉、人参、玉ねぎ、竹輪、薄力粉、だしの素、胡麻、青のり、冷水、油、天つゆ、塩材料がざっくりですみません 大根の葉を美味しく食べたい時に♪胡麻や青のりを入れると栄 ...
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鶏もも肉、冷凍かぼちゃ(業務スーパー)、★酒、★鶏ガラスープ(業務スーパー)、★砂糖 ...業務スーパーの冷凍かぼちゃでメイン料理★ 鶏もも肉と相性◎ ビタミンAは脂と一緒に摂 ...
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鶏レバー、牛乳(下処理用)、玉ねぎ(スライス)、オリーブ油(炒め用)、にんにく(チュ ...ビタミンAが豊富のレバーを食べやすいペーストに！ 食べ過ぎには注意 10gが適量にな ...
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サツマイモ、ニンジン、シマナー（からし菜）の葉、塩、豚ロース薄切り、片栗粉、油、黒糖 ...からし菜のことを沖縄では「シマナー」といい、独特な辛みが特徴。ビタミンＡ，Ｃ、葉酸、 ...
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にんじん、塩、オリーブオイル、カンタン酢、レモン汁、ハーブミックス、ブラックペッパーにんじんとオリーブオイルを一緒に食べてビタミンAの吸収力アップ！
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シソの葉、クエン酸、砂糖、水おばあちゃんの「シソジュース ビタミンA.C」レシピです。夏バテ予防に！
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牛肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、油、A醤油、A酒、Aみりん、A砂糖、お好みで白ごまビタミンAが豊富！油で炒めることで、吸収率もあがります！
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キャベツ、にんじん、醤油、きび砂糖、からし管理栄養士監修★ビタミンAとCで美肌へ
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うなぎのかば焼き、☆卵、☆砂糖、☆塩、白ゴマ、青じそ、きざみ海苔、白飯、わさびウナギは古くから強壮食品として、夏の盛りや土用の丑の日などに食べられてきました。ビタ ...
有名人のレシピ
パセリ、キウイ、アボカド、バナナ、水
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