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精白米、天然水または、浄水、うすいえんどう豆 豆だけ、＊乾燥ポルチーニ茸、＊乾燥ポル ...うすいえんどう豆とその他野菜に、乾燥ポルチーニ茸で味わい深いピラフ。
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お好きなきのこ3～6種、にんにく、生姜、●オリーブオイル、●自然塩、☆オリーブオイル ...アレンジ自在の常備菜。
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米、バター、100%果物野菜ジュース、たし水、塩、玉ねぎ、シーフードミックス、パセリ ...時短簡単ピラフ！果物アレルギー、ゆるビーガン様にも対応。ケチャップじゃなくジュースだ ...
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ニンジン、ピーマン、玉葱、ご飯、マジックソルト(塩コショウ)、カレー粉、炒める油めっちゃ簡単です！！ ヴィーガン用に。ヴィーガンではなくてもオススメ！
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米、玉ねぎ(小)、にんにく(大)、人参、椎茸・しめじ、じゃがいも(中)、クミンシード ...ジャンバラヤ風？生米からお鍋で炊いたヴィーガンピラフ。
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米、★スープ（手順１参照）、★豆乳入り生クリーム（スジャータ）、塩、こしょう、玉ねぎ ...バターを使わず、パラパラ食感のピラフができました！しかも炊飯器でできちゃう♪らくらく ...
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ご飯（冷やご飯でも）、ごぼう、ひじき、醤油、みりん、だしのもと、ごま油、ごまごぼうのポリポリ感が食べ応えあります。オイル控え目でヘルシーです。ベジタリアン・ヴィ ...
393万
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