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のレシピ
56品
ヘルシー自家製ベーコン 大人気！！
我が家のキャンプではこれも定番！！ お友達にも大人気！！ バラ肉でなく肩ロースを使う
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材料：
豚肩ロース、粗塩、三温糖、ナツメグ、セージ、オレガノ、ローリエ、ピチットシート（脱水
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「鳥はむ」極太仕上げ、贅沢スモーク風味
極太仕上げ＆贅沢スモーク風味の本格派。
塩抜き無しで凝縮された旨味。
従来の「鳥はむ
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材料：
鳥むね肉、GABAN味付塩コショー・スモーク風味、砂糖、━━━━━━━━━、ぴちっと
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stock * すり鉢で手作り。柚子胡椒
無添加のゆずこしょう。仕上がりは、市販のよりも香りが瑞々しいかんじ。だいじに使っちゃ
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材料：
青唐辛子、青ゆず、塩、青ゆずの絞り汁、※ぴちっとしたビニール手袋
豚はむ。簡単手作り本格はむ！
鳥はむ燻製風味(ID:1002043)の要領で作る、「豚はむ」。まさに売り物のハムに
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材料：
豚モモ肉又は豚ロース肉、砂糖、GABAN味付塩コショー・スモーク風味、━━━━、ぴち
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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