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袋に入れてフリフリするだけ！カレーポテト
おうちでブレンドしたスパイスを一緒に袋に入れてフリフリすれば、カレー味のフライドポテ
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材料：
冷凍ポテト、A粉チーズ、Aカレー粉、A顆粒コンソメ、刻みパセリ
♡ふりふり♪芋もち♡
モチモチのお芋とコンソメチーズが良く合います。作ると一瞬で無くなりますよ♡お子様のお
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材料：
じゃが芋(正味)、片栗粉、砂糖、〇コンソメキューブ、〇粉チーズ、〇ガーリックパウダー
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【小麦粉ふりふり】コロコロコロッケ
みんな大好きなコロッケ。ベーコン入りだと手軽な上に美味しいですよ。めんどうな衣も「小
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材料：
じゃがいも、ミックスベジタブル、ベーコン、ゆでたまご、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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