フリルサラダ のレシピ

レッドフリルレタス、フリルレタス、胡瓜、プラムトマト(ミニトマトでOK)、ブロッコリ ...

フリルレタス、★ごま油、★ポン酢、★すりごま

フリルレタス、さば味噌煮缶、パルメザンチーズ、プチトマト、オリーブオイル

ケール　ちぎる、紫玉ねぎ　薄切り、蒲鉾　好みに切る、スプラウト　根を切る、チーズ　小 ...

人参、すし酢、オリーブオイル

春キャベツ、フリルレタス、ミニトマト、☆ごま油、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆塩、☆おろし ...

フリルレタス、減農薬りんご、カマンベール、オリーブオイル、アップルビネガー、ハーブソ ...

大根、にんじん、あさつき、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆コショウ、☆醤油、☆塩

スカーレットフリル、紫水菜、ピンクグレープフルーツ、グレープフルーツ、オリーブオイル ...

野菜　(大根)、その他　お好みの素材