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超簡単！ フルグラ チョコバー
ずぼらさんにもおすすめ！ボール一個で作れる超簡単に作れるフルグラチョコバーです♪見た
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材料：
チョコレート、チョコレートラスク、フルグラ、ミックスナッツ、牛乳、飾り用ナッツ、飾り
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華やかで簡単！苺のチョコレートバー
フルグラやクッキーはお好みで。型もどんなのでも大丈夫。包丁で切っても、あえてラフに割
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材料：
苺チョコレート、フルグラ、クッキー(ビスケット)、あればカボチャの種
簡単グラノーラのホワイトチョコバー
禁断のチョコだけどグラノーラなので繊維もとれます。ドライフルーツはスーパーフードなの
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材料：
ドライフルーツ（好みのもの）、マシマロ（2〜3センチのもの）、ホワイトチョコレート、
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簡単！フルグラざくざくホワイトチョコバー
フルグラとホワイトチョコレートを使った簡単チョコバーです。ザクザク感とチョコのしっと
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材料：
ホワイトチョコレート（板チョコ）、卵、フルグラ（ざく切りいちご）
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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