のレシピ

168品
簡単★沖縄♡きゅうりと卵の麩チャンプルー by アンナinドイツ
麩がふわふわもちもち♪調味料は麺つゆのみ!ごま油の風味が香る本格沖縄のチャンプルーで ...
材料: 車麩(乾燥)、キュウリ、A卵、A麺つゆ、A水、ごま油、塩、かつお節、糸唐辛子
ふわもちっ♪豚と小松菜のフーチャンプルー by かさのふく
麩がふわんもちっで幸せ〜(*´-`)シンプルな味付けで素材の美味しさがよくわかります ...
材料: 沖縄車麩、豚バラ薄切り、小松菜、★酒、醤油、☆卵、☆水、☆だしの素、☆塩コショウ、▲ ...
スパムで♪野菜たっぷり麩チャンプルー☆ by kuu0321
スパムを使った野菜たっぷりチャンプルーに麩を加えてボリューム栄養満点にしました♪
材料: スパム缶、麩(おつゆ麩やすき焼き麩などなんでも)、キャベツ、にんじん、もやし、ピーマ ...
車麩で、ヘルシーフーチャンプルー by 小世界
沖縄の車麩が見つかり、フーチャンプルーに挑戦です。
材料: 車麩、卵、塩コショウ、ごま油、椎茸、ピーマン、長ねぎ、しょうゆ
フーチャンプルー by chaーki
沖縄名物のチャンプルーです。 あっさり味で食べやすくしました!
材料: 沖縄延べ麩、もやし、にんじん、にら、卵、ソーセージ、ごま油(麩用)、ごま油(野菜用) ...
シーチキンのフーチャンプルー by はごろもフーズ
沖縄の家庭料理をシーチキンで♪車麩にだしのきいた卵液をたっぷりからめ、野菜とシーチキ ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、はごろもフーズ「焙炒ソフト削り ...
ゴーヤ&フーチャンプルー by おーさきさん家のご飯
ヘルシーで野菜がたくさん取れてオススメです!シンプルな野菜炒めに飽きてしまったときな ...
材料: 車麩、ゴーヤ、卵、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、白だし、醤油、酒、みりん、ごま油
★我が家の【麩チャンプルー】 by xxぺけxx
覚書です。
材料: 車麩、豚バラ、絹ごし豆腐、豆苗(彩り)、卵、塩胡椒、だしの素、砂糖、ごま油(仕上げ)
もやしたっぷり♡フーチャンプルー by ナナピ
沖縄の家庭料理フーチャンプルー。 野菜はなんでもOK! 今回は、大量のもやしを使って ...
材料: 車麩、卵、だしの素、塩、ごま油、豚肉、もやし、人参、玉ねぎ、塩、醤油、サラダ油
✿パパ監修 沖縄フーチャンプル✿ by shioriのママ
弾力があって美味しい沖縄くるま麸♪沖縄出身のパパに教わったフーチャンプル(^-^)v
材料: 沖縄くるま麸、キャベツ、もやし、ピーマン、豚肉、卵、ほんだし(お麩用)、ごま油、☆ほ ...
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