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ブルーベリーとクリームチーズのベーグル
基本のベーグルさえ覚えれば、アレンジ自在！
ジャムの水分と糖分があるので、水と砂糖は
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材料：
小麦粉、ブルーベリージャム(生地用)、塩、砂糖、ドライイースト、ぬるま湯(35℃くら
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HMベーグル with ホイップマリーム
ほんのり甘いもちっとベーグルに、ふわふわのホイップマリームと甘酸っぱいブルーベリージ
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材料：
ホットケーキミックス、ヨーグルト、オリーブオイル、お湯、砂糖、塩、ブルーベリージャム
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ブルーベリーとクリームチーズのベーグル
ちょっとジャムがあったら是非作ってみてください。一時間ちょっとで美味しくできるはずで
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材料：
強力粉、インスタントドライイースト、塩、ブルーベリージャム･先入れ、40度のお湯、ブ
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もちもちベーグル林檎・トマト・ベリー
家にあるもので簡単に美味しいベーグルが一気に4種類も出来ます！
材料：
ケチャップ、ハムorベーコン、スライスチーズ、ブルーベリージャム、KIRIチーズ、ア
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ベーグル
クリームチーズとブルーベリージャムをサンドしたり、ハムやベーコンやスモークサーモンや
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材料：
強力粉、砂糖、塩、サラダ油、スキムミルク、水、ドライイースト、ゆでるお湯、お湯に入れ
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NYベーグル ブルーベリー(失敗例付)
外はぱりぱり、中はもちもち♪ 低温長時間発酵で粉の旨味が味わえます。
写真は、全粒粉
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材料：
●強力粉、塩、ブルーベリージャム、ドライイースト、●水、ドライブルーベリー、モラセス
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
