のレシピ

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冷凍ブルーベリー&バナナスムージー

by pomesai
冷凍ブルーベリー&バナナで食物繊維たくさん。腹持ちも良く美容に◎子どもとのおやつにも ...
材料: 冷凍ブルーベリー、バナナ、牛乳、お好みで(はちみつ、メープルシロップ)

あっさりなココアバナナスムージー

by NEKOほっぺ
冷凍バナナはあるけれど牛乳がない、豆乳もない、お水であっさりバナナスムージーが出来ま ...
材料: バナナ、ココアパウダー、水
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いちごラズベリー、バナナ小松菜スムージー

by ゆきにな
覚書
材料: いちご、ラズベリー、豆乳、小松菜、バナナ、アガベシロップ

クリスマスのベリースムージー

by CCまだ子供です
ふんわりしていて、ブラックベリーの、プチプチが、おいしいです。
材料: バナナ、ブラックベリー、ブルーベリー、牛乳

心身魂が喜ぶ♡ベジプロテインスムージー♡

by 心身魂の調和看護師
スーパーフードを使った高栄養価、高吸収率の1食置き換えにもできるプロテイン代わりにな ...
材料: 無糖オーツミルク(私はeco milのオーツミルクを使用、有機バナナ、有機冷凍ストロ ...

ホットベリースムージー

by ♪Miwa♪
4種のベリー、マンゴー入りのホットスムージー♡フワッとした感じ。ブルーベリー&苺多め
材料: ★ミックスベリー(苺・ブルーベリー・ブラックベリー・ラズベリー)、★ブルーベリー、★ ...

食べるスムージー♡

by saoringo5☆
トロッとしたスプーンで食べるスムージー。 甘いけどさっぱり☆ヘルシーだからおやつにぴ ...
材料: リンゴ、オレンジ、バナナ(完熟)、キウイ(グリーン)、パセリ、レモン(5mmスライス ...

冷凍ドラゴンフルーツ&バナナのスムージー

by kikomam☆
子ども達が美味しいと言って飲みきりました♪バナナを普通に食べるより、簡単に果物を摂取 ...
材料: 冷凍ドラゴンフルーツ、冷凍バナナ、牛乳

フルーツのフローズンヨーグルトスムージー

by もぎゅもぎゅ♪
凍らせたフルーツにヨーグルトを入れてブレンダーにかけると美味しいと耳にしたため。
材料: バナナ、パイナップル、プレーンヨーグルト、冷凍フルーツ、プレーンヨーグルト

砂糖不使用✅我が家のスムージー♪

by ♡SCOFA♡
手軽に栄養を取りたい時に作る、野菜が苦手な家族にも大人気のレシピです❢ダイエット中や ...
材料: りんご、にんじん、冷凍バナナ、セロリ、お好みのミルク、お好みの粉末プロテイン(おから ...
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