冷凍ブルーベリー&バナナスムージー
冷凍ブルーベリー&バナナで食物繊維たくさん。腹持ちも良く美容に◎子どもとのおやつにも
...
材料:
冷凍ブルーベリー、バナナ、牛乳、お好みで(はちみつ、メープルシロップ)

心身魂が喜ぶ♡ベジプロテインスムージー♡
スーパーフードを使った高栄養価、高吸収率の1食置き換えにもできるプロテイン代わりにな
...
材料:
無糖オーツミルク(私はeco milのオーツミルクを使用、有機バナナ、有機冷凍ストロ
...
ホットベリースムージー
4種のベリー、マンゴー入りのホットスムージー♡フワッとした感じ。ブルーベリー&苺多め
材料:
★ミックスベリー(苺・ブルーベリー・ブラックベリー・ラズベリー)、★ブルーベリー、★
...
食べるスムージー♡
トロッとしたスプーンで食べるスムージー。
甘いけどさっぱり☆ヘルシーだからおやつにぴ
...
材料:
リンゴ、オレンジ、バナナ(完熟)、キウイ(グリーン)、パセリ、レモン(5mmスライス
...
フルーツのフローズンヨーグルトスムージー
凍らせたフルーツにヨーグルトを入れてブレンダーにかけると美味しいと耳にしたため。
材料:
バナナ、パイナップル、プレーンヨーグルト、冷凍フルーツ、プレーンヨーグルト
砂糖不使用✅我が家のスムージー♪
手軽に栄養を取りたい時に作る、野菜が苦手な家族にも大人気のレシピです❢ダイエット中や
...
材料:
りんご、にんじん、冷凍バナナ、セロリ、お好みのミルク、お好みの粉末プロテイン(おから
...