のレシピ

821品

3歳息子のお弁当②鱈フライ

by もふこん
3歳4ヶ月の息子の保育園弁当です。
材料: 鱈、塩胡椒、小麦粉、卵、パン粉、にんじん、干ししいたけ、こんにゃく、蒸し豆、鳥もも肉 ...

茎まで食べちゃうブロッコリーフライ♡

by 虹色♪︎ちゅーりっぷ
塩こしょうだけでとっても甘くて美味しいブロッコリーをパン粉付けでフライにしました♪
材料: ブロッコリー、塩こしょう、小麦粉、卵、水、打ち粉、とんかつソース、マヨネーズ、タルタ ...

ツナマヨ入りキャベツロールのフライ

by ほすぴたるcook
腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hos ...
材料: ツナ缶(油漬け)、マヨネーズ、白こしょう、にんじん、キャベツ(葉先の方)、大葉、ブロ ...

管理栄養士監修あじフライのワカモレソース

by 山田水産株式会社
フライをさっぱり美味しく栄養アップする夏にオススメの簡単ソース。しっかり食べて夏バテ ...
材料: あじフライ、トマト、アボカド、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、レモン汁、塩

お弁当(2/19)黒はんぺんフライ

by msgnb120
黒はんぺんフライと鳥チーズフライのWフライ弁当です。
材料: 黒はんぺんフライ、鳥チーズフライ、ご飯+ごはんですよ、ほうれん草巻き玉子焼き、茹でブ ...

子供が喜ぶブロッコリーの肉巻きフライ覚書

by じぇぃ§チャン
茹でてサラダにしても食べない子供が大喜びのレシピです。
材料: ブロッコリー、豚肉(しゃぶしゃぶ用など薄切りのもの)、卵、マヨネーズ、粉チーズ、クレ ...

豚肉と長いものフライ

by ほすぴたるcook
腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hos ...
材料: 豚ロース肉、長芋、甜麺醤、コチュジャン、小麦粉、卵、パン粉(衣用)、揚げ油、ブロッコ ...

サッポロ一番ごま味豆乳あんかけ魚フライ

by クックKORIN
サッポロ一番ごま味しょうゆラーメンのスープで買ってきたお惣菜の魚フライが豪華な一品に
材料: サッポロ一番ごま味しょうゆラーメンスープ、豆乳、水溶き片栗粉、とろけるチーズ、ブロッ ...

89、即席味噌汁とササミフライ弁当♡

by クックC8I0I5☆
保温ジャーのご飯用には味噌汁をスープ用にはご飯を入れて詰めました。おかずは信号色の様 ...
材料: 雑穀米、竹の子昆布、鳥のささみ、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩、胡椒、油、卵(黄身)、味 ...

いわしの柚子胡椒風味フライ

by 福岡県
福岡県産のおさかなと野菜を使ったレシピです。
材料: マイワシ、塩、ゆず皮、強力粉、卵、パン粉、サラダ油、ブロッコリー、レタス、ミニトマト